失眠多梦.doc

而患了神经器官虚弱症的病因则是自主神经器官系统功能紊乱,紊乱的状况表现为亢奋状况不花一分钱疗治神经器官虚弱症
之所以写这篇文章,是因为好频频在qq群入眼到有网友得了神经器官虚弱请求疗治的措施,所以多次帮助他人疗治,但每次总说着相同的话,难免有些疲惫,所以这搭干脆整理成一篇文章记录下来更好
本人自己得过神经器官虚弱,后来自己想出这个措施疗治好了,纯属经验之谈,同时也希望他人能够从中得到好的疗效在说疗治方法之前,我们没瓜葛先了解神经器官虚弱表现什么症状,是怎样引起的,了解了原理,疗治起来也就事半功倍了
神经器官虚弱的症状很简单,一般来说主要是晚上彻夜做梦,白天精力不振,记忆力下降,反映迟钝,无法集中精力做事那么这些症状是什么缘故原由造成的呢?这就需要稍微了解一下神经器官系统的构成以及功能我们生活的作息主要是由自主神经器官系统控制,自主神经器官系统安排我们生理肌体何时休息,何时工作,它就是我们的生物钟所谓功能亢奋就是自主神经器官系统不论什么时候都保持工作状况,要得大脑得不到合理的休息患上神经器官虚弱症的外部缘故原由很多,但究其内部缘故原由,无非也就是打乱了生物钟的作息纪律我们以胡思乱想为例,很多人睡觉前欠好好睡觉,还要想一些东西(本人就属于此例…),不管是想问题还是胡思乱想,其作用就要得大脑仍然处于活动状况,同时让自主神经器官系统产生错怪这样,自主神经器官系统则会自动调治作息时间以及控制方法来顺应睡前的大脑活动久而久之,自主神经器官系统则会在你正常睡眠后仍然让大脑处于活动状况,这样你就起头做梦,虽然你以前胡思乱想是在大脑较为清醒的状况下,但是由于你整个人体的生理机能处于休息状况,所以自主神经器官系统便会误以为你在休息状况下仍然让大脑活动,所以,造成你整夜不停做梦的情形同时,就要得你的自主神经器官系统长时间处于亢奋状况由于你整晚做梦,大脑没得到充分休息,天然也就导致你白天精力不振、记忆力下降等诸多症状这就是神经器官虚弱症的典型症状
自主神经器官系统在哪儿呢?患了神经器官虚弱症的患者可以凝神把注意力集中到额头部分,在这个凝神的过程中,你会发现从头顶的靠前部分,也就是百会穴附近到后脑勺的地方有一股神经器官隐隐有肿胀的觉得,或说处于亢奋的状况,这股神经器官就是自主神经器官他处于亢奋状况就表示它仍然处于工作状况没有休息,所以它很累,这种觉得也就很不舒服所以,疗治神经器官虚弱症真正的解决措施实际上就是让自主神经器官系统回复正常的作息状况它正常工作,你的神经器官虚弱天然也就不药而愈了
那么怎样疗治呢?措施非常简单,主要是hello好把握
象前面说的,我们凝神于额头那片区域,或说,把意念集中到那里,或说,把注意力集中到那里我这搭不厌其烦地用不同的词语来抒发,就是希望不同的人只管即便能做到正确理解这个集中的意念不要太用力,只要觉得到那片区域就行了,或想象一下那里是一片白茫茫,或想象有一个白茫茫的球,但千万别想象成一个实体,那种白茫茫只是一种觉得要不,你什么都别想,只要觉得到额头就行了
上面就是疗治的方法,非常简单,合用,绿色,无不论什么副作用不用打针、吃药、不破费一分钱,不局限不论什么时间,不论什么地点,简单易行也不局限于有没有神经器官虚弱患者,没有神经器官虚弱的人也可以用这个措施让大脑休息
固然,作为神经器官虚弱患者刚起头的时候没那么容易他们不论什么时候大脑里都会飘过无数念头,这些念头并不具体,但象电影镜头一样从大脑飞过,这就是自主神经器官系统强制进行让大脑做无心义的工作引起的,想要让大脑停下来把意念集中起来没那么容易而一旦强制进行把意念集中的话,大脑同时又会有很累的觉得,并且,根本无法集中所以,刚起头的时候没瓜葛只管即便让大脑一片空缺,只管即便做到什么都不去想固然,刚起头坚持的时间不长,说不定三两秒后又回复到先前的样子,别灰心,慢慢来,如果实在累,就放弃,过段时间再做这样坚持一个星期后效果非常较着,半个月可以痊愈固然,如果你用这个方法时睡着了,这说明
…你真正掌握了这个方法,既然睡着了,那就接着睡吧,好好休息
集中意念有什么觉得呢,怎样确定有没疗效呢只要集中意念于额头的话,从意念集中的地方起头,大脑头皮层以及大脑内的一部分地方有股酸胀,有时是撕裂的觉得,这种觉得很舒服随着这种舒服的觉得,你从一定水平上忘记了自主神经器官系统的肿胀感酸胀的舒服感在大脑中不是不论什么时候、不论什么地方都有,同时也有强弱之分,但是你额头的酸胀感是应该有的意念集中的范围可以在额头,也可以在百会穴,只要在这个区域内,不限于哪一个具体的位置但是千万别把意念集中在自主神经器官上,否则你会愈来愈严重,本人不对此卖力
这个方法的作用在于让自主神经器官系统逐渐平复下来,消除亢奋状况,回复正常功能其原理我不太明白,可能跟患上神经器官虚弱症的原理差不多,是由大脑主动