玉竹膏与枸杞膏.docx

人是一个整体,分为肝、心、脾、肺、肾五个藏系,而人的阴血和阳气,是
物质与有机能的二个方面,中老年朋友的养生,特别要注意调和藏系关系,
平衡阴阳气血。顺四时、宜饮食、适劳逸、节房劳、调情志、避邪气、合志
养、治未病。
我们宝贵的身体,宛如一架庞大的机器,时时刻刻运转不停。机器需要
润滑,机体亦要滋养,养生之术,分动养、静养、食养三类。与大自然息息
春 ,
相关,所谓 “ 养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气 ” 中医一直主张 “四
季调补 ”。食养,是养生之术中,入口之养。它选用的材料,往往比较实在,
属于天然食材,讲究长年累月服用。
生命,涵养
杞菊膏、玉竹膏四季服得
眼下快到黄梅天,黄梅天的总体气候特点可以概括为气温高、湿度大和
气压低。在这样的气候条件下,人体舒适感是非常差的,有一部分本身就有
陈年老病的人更容易旧病复发或者病情加重,发烧、哮喘、老慢支等疾病大
量增加,因此,如何在黄梅天里通过一切可能的途径,做好自身保健,平稳
顺利度过这段时期,很要紧。我们就此,咨询了省内一些名老中医,他们认
为,应顺应时令适当养生,则可减少疾病的发生。
此时可选用清淡、 温和的中药材来补益。 例如枸杞、 黄精、 玉竹、 沙参、
洋参、天冬、麦冬、茯苓、山药等等。这类药材有帮助补足体内阳气,性味
平和,不峻烈。
这类药材可以四季服用,拿枸杞来讲,它性平味甘,入肝肾二经,清肝
坚
泻火、滋肾益气、生精助阳、益精明目、消火解毒、如《食疗本草》说它 “
, 补
筋耐老 ” “ 益筋骨,能益人,去虚劳 ”。现代医学认为,当下许多老年朋友
的肝脏负担重,先天衰弱同时排毒压力大,枸杞益宜肝脏的耐受性。
南宋大诗人陆游年老时曾老眼昏花,后来坚持每日吃一杯枸杞羹,明眸
雪
善睐。 为此,陆游作诗曰: “ 霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹 ”。同样在宋
吾
代,诗人苏东坡在杭州时,尤爱食枸杞,并作传世名篇《后杞菊赋》云: “
方以杞为粮,以菊为糗。春食苗,夏食叶,秋食花实而冬食根,庶几乎西河
南阳之寿。 ”看来枸杞养生历史悠久,胡庆余堂的老中医和我们解释过,养生
贵在对症、对路,看似普遍的枸杞也有很多名堂,也不要小看了菊花,从它
的特点来看,补气、补力、除燥、清毒。把枸杞和菊花搭配,提炼成膏剂,
有效成分会更高,这是一般家里做不出来的,需要经过专业的提炼设备,加
工,出来的东西,吸收好,口感醇适合长期服用,价格也不会太高,现在有
国医国药号里就在传承古法制作而后售卖。
不止枸杞菊花膏剂,还有玉竹膏剂,老中医跟我们介绍,玉竹膏剂的配
伍,品类会多一些,由玉竹、桔红、山楂、陈皮、甘草、乌梅、薄荷组成。
这些料看似普通, 但经过科学搭配加上胡庆余堂百年制膏技术所熬制的膏剂,
养
在 “ ”字上,下足了功夫。
经内服体现在外表
玉竹助你好颜色
玉竹,在现代是一种食药两用的植物,作为药用已有数千年的历史,它
性味甘平,柔润多液,入肺经能滋肺阴而润肺止咳,入胃经能养胃阴而生津
主
止渴。《神农本草经》列为上品记载玉竹 “ 中风暴热,跌筋结肉,久服去脸
。
黑淤,好颜色,润泽,轻身不老 ” 《家庭应用药膳小全书》记载,玉竹泡茶
益宜高血压、黄褐斑、心绞痛、贫血气阴两虚,病后体弱、轻度心力衰竭、