中医药文化科普知识
谢琼
舟山市中医院
第三单位
名医为什么会神
故事一——扁鹊三兄弟
上工治未病
上工:技术高明的医生。
最高明的医生是将治病的重点放在预防疾病的发生和发展上,做到未病先防和小病早治。
“是故圣人不治已病,治未病,不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”(《》)。
——《黄帝内经》
青少年常见疾病的预防措施——近视
青少年常见疾病的预防措施——近视
读书写字“三个一”
强光环境下,不能读书,不宜对视
走路躺卧不看书
看电视距离3米以上,不反光,不背光
手机10分钟=30分钟电视,20分钟=轻度近视
青少年常见疾病的预防措施——近视
笔芯不能太细,作业纸面干净整齐
经常远望
不能脏手擦眼
睡眠充足
蛋白质维生素多多摄入
上网查一查
以下常见疾病的预防措施
缺铁性贫血
营养不良
肥胖
肠道寄生虫病
“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”
——《黄帝内经》
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