一杯水的容量——你的潜力有多大.docx

一杯水的容量
[关键词]高中;潜力;适应
      【活动背景】进入高一,学生的学习和生活环境发生了较大变化,有的学生不能很好地适应,产生了心理落差,影响到正常的学习生活。针对这种情况,帮助他们树立自信,发现自己的价值与潜能,尽快适应高中生活就显得尤为重要。因此笔者设计了这堂心理活动课,通过热身活动“掌声响起来”调节学生情绪,创设宽松、愉悦的课堂气氛,引入主题;通过“圆球游戏”培养学生积极的心态,树立自信;通过活动“一杯水的容量”和讲授从的潜能无限》使学生发现自己的潜能,以积极的心态投入到紧张的学习中。
      【活动目标】
      ,缓解日常学习中的压力与焦虑情绪。
      ,树立自信,努力学习。
      【活动对象】高中一年级    【重点和难点】
      ,提高学生学习兴趣。
      ,突破自我界限,充分发挥自我潜能。
      【教学教具准备】
      多媒体教学(PowerPoint课件),秒表、圆球、水杯、回形针。
      【教学过程】    一、导入    同学们,今天的心理游戏就像舞台上一道瞬息闪过的彩光,会给我们带来很多的惊喜与快乐,我们还能从中发现它潜藏的启示,那是个宝藏,会带给你无尽的力量。
       二、活动过程
       (一)热身活动:掌声响起来(一分钟能拍多少下)    设计意图:拍掌游戏的结果一定会让学生感到兴奋与不可思议,从而产生快乐的积极情绪,营造一种轻松愉悦的心理氛围,轻松引入课题。
       教师:请每位同学先准备一张纸和一只笔。让我们想象一下,此时你正在观看一台精彩的演出,台上是你最喜爱的偶像,演出结束了,演员向你走来,你无比激动,拼命地鼓掌。好了,我们的游戏现在就开始了。请你预计一下,假如你用最快的速度双手鼓掌,一分钟能拍多少下呢?请不要作太多的思考,把第一个进入你脑海中的数字写在纸的左上角,写好后把纸倒扣在桌面上。
       对这个简单的问题,学生们很快就会完成,然后教师让他们汇报结果。  (大多数学生估计的数字会偏少)
       教师:拿出事先准备好的秒表,让我们来检测一下我们刚才估计得是否准确。  (让学生先练习,并建议学生们在鼓掌的时候两手之间的距离不要太远。大约3~5厘米,而且要用自己最快的速度,测出自己真实的水平。测验时间只有10秒!然后把自己刚刚得到的实际鼓掌次数乘6)
       学生再次汇报结果,教师提问:面对这两次不同的答案,大家有什么感想?
       学生谈感受。
       教师总结:是的,结果完全出乎我们的意料,然而我们能够给自己的震撼还远远不止这些。
       (二)圆球游戏    游戏规则:    ,每个小组约15人,分别配有1、2、3号球。
       :将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后