敬礼规范
上体正直,右手迅速抬起五指并拢、自然伸直;
中指微接近帽檐右角,手心向下微向外张;
手腕平直,右大肩略平,与两肩成一条直线。
行礼的同时,要注视受礼者。
站姿规范
职岗站姿
两脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字形,两腿并拢直立,身体重心落在两腿之间。脊背直立,挺胸收腹,两肩平齐,稍向后张。
两臂自然下垂,手指并拢,自然微屈,拇指指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。
头正、颈直,两眼平视,双唇微闭,下颌微收,面部庄重。
与客人交谈站姿
与客人保持1米左右距离。在标准站立规范的基础上,上体稍前倾。
面带微笑,礼貌问候。双目目视客人,注意聆听,不左顾右盼。
跨立
左脚向左跨出与肩同宽距离,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体中心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰下沿(内腰带上沿)同高。右手指并拢自然弯曲,手心向后。
走姿规范
2、正步
上体正直,微向前倾。手指轻轻握拢,拇指贴于市值第二关节。两臂自然摆动。向前摆动时肘部弯曲,小臂略平,手心向内且稍向下,拇指根部对正衣扣,手腕摆到第三、第四衣扣之间,离身体约10厘米。向后摆动时,直至不能自然摆动为止。行进速度约每分钟110-116歩。行进步幅约75厘米。踏出时,重心前移,退要绷紧,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,落地时,要适当用力全脚着地。
跑姿
跑步跑动前两手握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合,上体微向前倾,两腿弯曲。
跑动时前脚掌要先着地,重心前移,两臂自然摆动。向前摆时不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不得超过衣扣线。
敬礼规范 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
