做更好的自己.pptx

第三课发现自己
做更好的自己
复习:
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阅读教材31-32页材料,思考:
你怎么看待晓蓉的累?
晓蓉关注自己,注意维护自己的形象,但对自己失去信心,不能积极接纳自己,欣赏自己。
你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
①我也有过类似经历。比如,我总觉得别人的字写得比较漂亮,成绩也好,而我努力了很久,进步却不明显,这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足,看不到自己的优点和长处,经常自卑,总是希望给同学们留下好印象,却又不能很好地表现自己,与他人友好相处。
③正确认识自我,正视这些差距,积极接纳自我,做一个理性和智慧的人。
,欣赏自己。
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如________,我能接受,因为____
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________________。
有些不完美,如____________________,我能不
接受,因为___________________________________
___________________________________。
自己的皮肤黑,是父母赐予的,是天生的,让我看起来与别人与众不同
皮肤黑
遇到一些事情喜欢哭,说明我很敏感,不够勇敢,不是一个男孩子应有的表现
遇到一些事情喜欢哭
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
我不仅能接受自己的优秀一面,也能接纳自己的不完美。我有勇气接纳自己的全部,对自己由衷的肯定。
(2)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。