产后盆底康复.ppt

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——新妈妈的必修课
姓名:高月强
时间:
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十月怀胎,一朝分娩,大家都沉淀在喜悦,在这欢喜的背后,您是否在默默的忍受着一些难言之隐!
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虚线:正常体位时,人体正常的生理弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨;
实线:妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线向前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中,而逐渐松弛。
-------------正常体位重力轴向
-----------------妊娠体位重力轴向
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女性在怀孕期间,随着孕周的不断增加,
盆底承受的压力就越大
另外,女性在分娩时,无论顺产还是剖宫产,
盆底肌肉会受到不同程度的损伤。
因此,在分娩后,您可能出现如下的不适:
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1、阴道松弛、性生活不满意。
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2、压力性尿失禁,
例如:咳嗽、大笑、
用力排便时等增加腹压时尿液不自主的溢出;
反复泌尿感染例如:尿频、尿急等。
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3、如没有得到及时的治疗,日后还可能出现子宫脱垂、
阴道脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。
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但是很少女性知道自己有盆底功能障碍的问题,大多数是因其它疾病就诊时被医生发现。随着年龄的增长,身体机能的下降,相应的症状就越来越严重随着人类寿命的延长及生活质量的提高,女性盆底功能障碍已经成为影响女性生活质量的5种最常见的慢性疾病之一。目前没有理想的慢性损伤的修复办治,所以,盆底功能障碍疾病应以预防为主。盆底康复可以帮助女性避免盆底重建手术、部分取代药物治疗。您可能会问,怎样才知道自己有无这方面的问题呢?
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您只需在产后6-8周到医院进行产后42天常规复查,
并进行盆底功能评估,就能清楚自已的盆底状况。
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盆底康复是每位产妇的必修课程,目前产后盆底康复的最
佳时间为产后42天至产后3个月内,产后尽早进行盆底肌
肉康复,以防后患,改善女性生活质量。尤其是准备生二
胎的女性,再次妊娠会令子宫脱垂等症状加重,应在怀孕
前对自已的盆底功能做好评估,并进行盆底康复。
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