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一篇对身体健康值万金的
文章
恢复四大功能,永远离开病苦
用心多看几次!好好照顾自己!
是给配偶、父母、子女年终最大最珍贵
的礼物!
恢复四大功能, 永远离开病苦 伊利沙伯
医院临床肿瘤科唐志聪医生编写
癌症的病人,只要脾、肝、大肠、肾,
四个功能恢复,就能永远离开癌症、糖
尿病、心脏病、高血压。 癌症不是单一
的,要考虑整体。
如果癌症只是一个肿瘤就好办了,所以
过去我们在医学上犯了一个很大的错
误,就是只看到这个肿瘤,然后就想,
我怎么把它杀掉, 所以用手术把它割掉,
用化疗去毒它, 用放射线去照它、烧它,
反正用各种方法把它杀掉就好,然后药
越用越重, 真的把它杀掉, 癌细胞死了,
人也死了。
脾一定要先恢复 ,每天三餐 五谷杂粮一
定要占总饮食的 50 % ,一定要养成这个
习惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏
仁 ,这些都是杂粮类,莲子也很好,有
了这个概念之后,脾好肝就好, 脾在造
血 ,一天有两个重要的时间,就是 子时
和午时 ,所以 你该休息的时候一定要休
息。
现在的人大部分都是肝不好,为什么不
好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气 ,这三个
正是肝的三大克星。油包肝,你吃油的
东西,油把整个肝包住,肝的功能完全
丧失了,所以我们不要吃得太油。当我
们身体感觉不适的时候, 疾病在纠正人
的过失,用身体的痛苦管教他 ,有痛苦
的时候,代表我们要改变。
每天早上,你上厕所感觉很困难,这个
表示什么?你身体纤维素摄取量完全不
足,为什么美国得大肠癌比例那么高,
中国大陆沿海地区得大肠癌的人那么
多。中常研究发现,根本没
有肠癌 ,因为每天上厕所都很顺,一坐
下去,噗隆,噗隆噗隆!每条都像香蕉,
好漂亮!而且排列整齐。
如果你上厕所有困难,这表示什么? 万
病之源,都是从你的大肠不能正常排泄
开始。
你如果大肠很好的时候,你早上应该不
是自己醒过来, 而是被大肠的蠕动叫醒,
大肠蠕动在叫你了,为什么? 因为 5
到 7 点就是大肠最活跃的时间 ,所以为
什么我们告诉癌症病人一定要 9 点睡,
因为你的大肠早上 6 点到 7 点的时候自
然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。
你一天要上几次厕所才够?
请记住:如果四、五天才上一次厕所,
叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个
叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度
便秘。怎样才是最健康,最正常?就是
每天吃几顿饭就上几次厕所,这个叫健
康 ,而且每次坐下去, 两三分钟就解决。
食物进入体内 12 小时,没有排出去,
就会形成毒素 。因为毒素没有排出去,
我们的大肠壁就会吸收这个毒素, 吸收
以后, 透过静脉又送回肝脏去 ,糟糕了!
造成肝亏损 ,这个问题就很严重了。肝
不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通
顺,肝好了, 免疫系统也跟着恢复,而
且送到心脏的血都是干净的 ,所以什么
病都不容易罹患。
当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容
易累,表示你的肝功能已经出现问题了,
血已经没有办法回流到肝!你身体健康
靠的是什么?
睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏
去解毒,解毒以后,干净的血液送到心
脏去, 心脏再送到全身,就能获得营养,
就能获得健康。
很不幸的是,现代很多人脾已经先出现
问题,脾本身就不收集血液。只有一个
办法最养脾,五谷最养脾,可是现代身
体为什么都这么差,身体这么多病?因
为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛
排、薯条,又吃白米, 所以你要吃上帝
原始所创造的食物, 一定要吃五谷杂粮,
原始的杂粮,比如糙米 。
【释放压力七大法】
压力处理得宜,会变成一种动力,产生
生命的活力。压力如果一直持续增加,
会使得肾上腺、 荷尔蒙出现很大的问题,
引发免疫系统方面的疾病,问题就非常
严重了。
大部分的 忧郁症都是有很大的压力突然
来到 ,没有办法转化。我们所处的社会
上,压力一定存在,不可能没有任何压
力。我们活在这个世界周遭所有的人事
物都会对我们产生影响,所以我们如何
让它变成正面、积极的影响。而且使我
们面临的压力都转化成生命的动力,就
会越活越好。
压力来自于遇到很多的困难,所以我们
要学习把困难改变。一讲困难,就真的
很困难。遇到困难的时候, 不要讲困难,
要把困难讲成挑战,重要的是我们遇到
的事情, 做出什么反应。 人生 90 %是决
定于你所做出的反应 , 不是决定于你所
遇到的事 。成功的企业跟倒闭的企业,
成功的人生跟失败的人生,他们所遇到
的困难、挫折、挑战都差不多,差别在
于如何 做出响应 而已。
跟 压力关系最大的是癌症 ,得癌