女人漂亮的标准如何拍出好看的照片漂亮女人每天都应做的七件事.doc

漂亮女人(美女)有哪些标准? 一、肚脐为界,上下身的比例为 5 :8 ; 二、胸围应为身高的一半; 三、腰部最细部位较胸围小 20 厘米; 四、髋围较胸围大 4 厘米; 五、大腿围较腰围小 20 厘米; 六、小腿围较大腿围小 10 厘米; 七、足颈围较小腿围小 10 厘米; 八、上臂围为等于大腿围的一半; 九、颈围和小腿围相等; 十、肩宽为胸围的一半减 4 厘米; ☆骨骼美☆ :站立时头、颈、躯干和脚步的纵轴在同一垂直线上; ☆肌肉美☆ :在于富有弹性和协调; ☆皮肤美☆ :在于皮肤的细腻、光泽、柔韧;一、早晚两杯白开水  充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。   二、一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。   三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。   四、一杯酸奶  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。   五、一瓶矿泉水  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。   六、一袋茶叶  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。   七、一个简单的面膜每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友,做简单的面膜,怀素堂的土瓜根粉的面膜吧。绝对安全且有效呦。呵呵。  另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间即使没有王子,我依然是个公主 如果你不了解自己最美的一面,那么就让拿相机的人别嫌麻烦,多换角度,要拍一张换一个角度,准有一张是好看的。身体可以略前倾,如此一来,脸部的视觉会更加有立体感,整个脸庞面积会相对地缩小。 最有用的一条:经常在镜子前练习摆姿势,有备而拍。上境的秘诀经验之谈内部动作专业模特儿有个绝招:舌头顶着上颚前牙齿的背面,可令嘴部和脸下部更好看。深情流露在眼神中流