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第一篇:公司员工拓展培训心得体会范文
20xx 年 xx 月 xx 日至 xx 月 xx 日,在公司的精心组织下,我经历了人生中的第一次拓展培训正是这一次的拓展训练,我相信在我今后的工作中有很大的帮助,使我终生难忘。
第一天的拓展训练,空中单杠和夺泸定桥让我体会到怎样去克服恐慌,敢于面对困难。在经过破译密码的训练我学会和同事怎样去沟通,沟通和理解,也需要相互配合和协调,在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,才能完成共同的任务。在电网的训练中懂得与同事协调的重要。
第二天的拓展训练。相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,在“信任背摔”项目中,就最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手托住,需要很大的勇气与信任,而事实证明,只要我们信任我们的团队,朝向我们的目标努力迈进,我们就一定能取得成功,战胜自己。
我们面对最后一个项目是我们太阳队和快乐队共同组成一个团队,五十多个人在一定的时间内,要翻越米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去。在我们经过仔细的研究作出一个先以三层的人梯运送第一位同事先上去然后用两层人梯运送,先上去的同事在上面用手拉的方式使同事翻越,最后余下的两人与一人踩在另一个人的肩上站直给上面的人拉住他的手时下面的同事紧紧的抓住该同事的脚给上面的同事一起拉上去的方法。只要我们团结在一起,齐心协力就没有什么不能完成的。这次拓展训练让我时刻提醒自己,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神! 在工作中,要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用激情和意志重新面对每一天的工作。
第二篇:户外拓展培训心得体会
为期一天的拓展训练结束了,回顾在训练中受的挑战和磨练,感受很深。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——雪狼。整个训练主要包括五大项目:高空断桥、前方打战,后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战,我们以“雪狼雪狼,我们最棒”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
经过午餐时间的修正,下午训练的第二个训练项目是“前方打战,后方支援”,任务是让大家完全服从命令,把所需的物资以最快的速度送到前方,通过这个项目,教会我们执行任务和反应能力的重要性。
第三项是“达芬奇密码”,规则是是每次只允许一个人翻牌,团队所有成员必须依次接力进入场地,在任意一次翻拍中,一人只允许翻一张牌。正式开始以后,除翻牌的队员外,其他队员必须站在培训师规定的起点以外,此项目竞争的非常激烈,通过此项目我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队配合和合理分工的重要性。第三项目结束以后,教官安排了一次最残酷的报数比赛,比赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方,随后让队长和秘书把队旗放在地