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柳茵
七、学习原谅
七、学习原谅
解决人际冲突的最佳方法:
放弃怨恨,原谅他人并接受原谅。
不原谅他人,在自己周围筑起孤独的堡垒,身旁的人们怕受伤不敢接近。无论他多聪明能干,也无法与人发展深厚、持久的亲密关系。
不原谅配偶的人充满怨恨和愤怒,会破坏婚姻中使两人更加亲近的潜力。
畏惧得罪对方,也不会诚恳沟通,配偶会利用弱点伤害他。
经常彼此宽恕能疏通沟通的管道,增进亲密关系。
若有人爱你而不计较你的错误,你做错了也接纳你,就无法不以更深的爱去回报他。
1. 透视原谅
1)是否能在需要原谅的情况下,通过原谅来加深彼此关系和完善自我性格?
2)是否注意过伤害我的人的需要,并且试图去理解他?
3)是否明白上天会公平惩罚冒犯我的人,而报复不是我的责任?
4) 是否为这件经历感谢上天,并因此让他的爱与恩典在我的生命中更加丰盛?
爱与和谐的秘诀,是原谅。
人际关系破裂的原因很少是一方毁约,而是一连串不能原谅,不能和解的冲突爆发出来的积怨。
祷告原谅曾敌对的任何人、任何事。
饶恕人的过犯,上天也必饶恕你们的过犯。
不饶恕人的过犯,上天也必不饶恕你们的过犯。
拒绝原谅别人,说明我们还没接受无条件的原谅。
1. 透视原谅
2. 什么是原谅
原谅:
放弃采取行动的权利,也不自己去求取公平, 无论自己感到应该如何报复才算公平。
不只说原谅,也忘却受伤的感情和愤恨。
“一笔钩销、不再去追究对方的亏欠”;
“自己承担和解的代价”;
“不再愤恨”;
“不再说我受到伤害,并且忘记一切感情上的伤害”


不原谅自己就是对上天的不敬。
真正的问题,不在于犯了多少次错,而在于犯罪时如何处理。
把注意力完全放在结果而不是自己做的事上。
“原谅我,我已原谅了他人。”
4. 饶恕“拒绝饶恕,便是自绝后路。”
原谅每位伤害、得罪你的人。
1)、原谅配偶。许多离婚的人,积存了以前破碎婚姻的苦涩。他们因为不肯饶恕,而在感情上倍受煎熬,不原谅伤害最大的是孩子。
2)、原谅子女,若他们伤害了你,不要存记在心。
3)、宽恕父母。成为父母的儿女是上天的选择。
4)、原谅家庭中其他的成员。
5)、饶恕那些伤害我们最深爱人的人。
6)、原谅那些得罪我们的人,无论是在名誉、时间、金钱、享受和任何方面得罪、侮辱、论断、拒绝、逼迫、恐吓、烦扰、攻击和激怒我们的人和事。
1)确知问题出在别人身上,没有得到公正的对待,而不是我们的行为
2)原谅自己,正视自己在这件事上的态度
3)立即和好
有时立即道歉对方还没有心理准备。可以过几天再去道歉
5. 宽恕的基础
原谅是永远的,包容一切的。
原谅能促进我们与自己的关系,以及与他人的关系。
我们多么需要被人原谅,也需要在各样事情上原谅别人。
“我能原谅一切,除了……”不是真正的饶恕。