控烟宣传手册.doc

戒烟宣传手册
目录

一烟草中的有害物质
二吸烟与肺癌
三吸烟与心脑血管疾病
四吸烟与呼吸系统疾病
五吸烟与其他疾病
六吸烟与男性
七吸烟与女性
八被动吸烟的危害
九吸烟的误区
十戒烟的好处
一烟草中的有害物质
吸烟的人会有一半死于和吸烟相关的疾病,其中一半人的寿命将小于70岁。平均来说,与不吸烟的人相比,吸烟者的寿命要减少10-15岁。
烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质,它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。主要有害物质有:
尼古丁
尼古丁是高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因。
尼古丁可引发血管收缩,心跳加快,使血压升高;造成血管内膜受损,加重动脉硬化;引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死。

焦油
焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质,在烟雾中以细小颗粒的形式存在。
焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因,也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
焦油还会造成吸烟者手指和牙齿发黄。
一氧化碳
一氧化碳是迫使氧气脱离血液中红血球的物质,从而造成缺氧。还会使胆固醇增多,加速动脉粥样硬化。
放射性物质
烟草中还含有放射性致癌物质。
刺激性化合物
烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分。
二吸烟与肺癌
吸烟与肺癌的关系:
吸烟时间越长,吸烟量越多,患肺癌的危险性越高。
吸烟是肺癌发病的主要危险因素,据统计目前我国肺癌患者中约80%的男性、75%的女性患者为吸烟者,另外还有17%为被动吸烟者。专家认为开始吸烟的年龄、烟龄、每天的吸烟量、所吸烟的烟草种类和烟中所含焦油、尼古丁的数量、是否使用过滤嘴与肺癌的发病相很大的关系。每天吸烟20支的肺癌发病为不吸烟的15倍,20支以上者为48倍,戒烟5~10年后肺癌发病率开始下降,由此也看出:戒烟确实是预防肺癌的有效措施之一。
三吸烟与心脑血管疾病
经常吸烟的人血液粘度会发生改变,其体内二氧化碳等酸性物质也会增加,从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力,促使血液中的红细胞、血小板等大量聚集,使全血粘度增高,形成血栓。血栓如果发生在心脏,就是心梗,如果在脑中,就是中风。
研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。

四吸烟与呼吸系统疾病

吸烟易患慢性支气管炎
吸烟易患肺气肿
吸烟易患肺心病
吸烟易患慢性阻塞性肺部疾病
慢性阻塞性肺部疾病是一种由“慢性支气管炎”、“肺气肿”等发展而来的气流受阻的慢性疾病。患者的肺脏因接触有害微粒或气体,产生不正常的炎症反应,会随时间进展逐渐加重。起始时出现慢性咳嗽、咳痰,逐渐出现活动后甚至静息时呼吸困难(喘息),最后出现心功能衰竭(肺心病)及呼吸衰竭。
世界卫生组织预计在2030年,慢性阻塞性肺部疾病将成为全球第四大致死疾病。
五吸烟与其他疾病
吸烟还会造成其他多种疾病
口腔癌胃癌
咽喉癌骨质疏松症和髋关节骨折
胰腺癌白内障
膀胱癌眼底黄斑病变
肾癌肢体坏疽
白血病牙龈炎
子宫颈癌