关于梦的探索.docx

寻
梦
序论
在讲述有关梦的内容前, 我觉得应该先讲讲我为何会对梦如此感
兴趣。
小的时候我很害怕做噩梦, 经常被吓得不轻, 但我哥说他从来不
怕,当他做梦的时候只要发现情况有些不对劲就会马上意识到这是在
做噩梦, 然后通过不停的眨眼使自己醒过来。 但这个办法对于我并未
奏效,因为很难在梦里意识到自己是在做梦。 后来老妈教我一个方法,
就是在睡觉的时候保持心脏没有任何挤压, 手不要放胸口, 也不要侧
身压着心脏睡。这个方法非常有效,很少再做噩梦了,直到今天我还
一直保持着这个习惯。
但是前段时间我做了两个非常恐怖的梦, 第一个是在深夜, 首先
梦到自己在夜晚的街道上,路灯很暗很暗,路上一个人也没有,只有
风吹着树叶在路上滚动。 这时候我尽然意识到了自己是在做梦, 看着
情况比较恐怖, 我就不停的眨眼睛使自己醒了过来。 我感觉躺回了宿
舍的床上,但觉又得宿舍有点阴森,而且异常安静(平时舍友们睡觉
会有打鼾之类的各种噪音) 。我望了下四周,并没发现有什么异常。
突然从我头上的窗口冒出一只鬼怪向我的脑袋扑了下来, 我用双手死
命的撑着,顶着那只家伙, 想大喊却叫不出声,想用脚砸床板却发现
脚根本抬不起来,挣扎了好久才醒过来,吓得全身都是冷汗。
后来我做了第二个恐怖的梦, 那是在星期二的下午, 大概两点钟
的时候我上床睡午觉, 这时还有两个舍友在打游戏, 敲打键盘的声音
让我有点难睡着, 我就这样在床上一直迷迷糊糊的。 过了一段时间后,
我感觉自己变得很清醒,望着蚊帐想事情。突然我想到一个问题,不
是还有两个家伙在下面打游戏的嚒, 怎么一点声响都没有, 宿舍怎么
那么安静。 这时我发觉好像有个黑黑的家伙躺在我身边, 刚准备拧头
望过去的时候那家伙一下咬住我的肩膀。我用左手不停的敲它脑袋,
用力的推, 它就是不松开。 我想叫却好像有什么东西堵住了喉咙喊不
出来,想抬脚敲床板却发现脚根本动不了, 就这样持续了好久才醒过
来。醒来后我发现自己的肩膀露在了被子外面,被吹得冰冷冰冷的。
舍友说听到我在床上呻吟了好久,声音很销魂,不知道在搞什么。
做完这两个梦之后, 确实有点被吓到了, 不过也让我觉得梦真的
好神奇, 从一个梦醒过来却仍然还是梦境, 两次都梦到自己在宿舍的
床上遇到梦魇。 如是我开始看一些相关的书籍以及留意自己晚上所做
的梦。
梦可以分为很多种,比较有意思的是一些特殊的梦,例如:
清明梦: 在做梦的时候知道自己正在做梦, 能目睹自己的梦或者自主
的在梦中做出选择, 就好像小时候我哥说他能在自己做噩梦的时候意
识到是在做梦,然后通过眨眼睛醒过来;
离体梦:做梦的时候感觉脱离了身体;
梦中梦:在梦中做梦,以为自己已经醒来,其实仍在做梦(这个我经
历得比较多,刚才说的第一个恐怖的梦就是梦中梦, 还有就是电影《盗
梦空间》里面也有梦中梦的情节) ;
共同的梦: 两个人在同一个晚上做相同的梦, 或者同时梦到对方在相
同的梦境中 (这个或许做过也不知道, 因为不可能有事没事问别人昨
晚做了什么梦);
但是精彩的当然要留到最后, 所以在讲述我对这些超凡之梦的研
究前成果前会先讲述下有关梦的基础知识,包括梦的刺激、来源、材
料、作用以及为何会遗忘等等。
弗洛伊德在对于梦的研究中最为权威, 所以我主要采用的是他的
观点。
梦与睡眠的关系
简单的说下我们的睡眠, 睡眠状态大致可以分成四种, 深睡、昏
睡、浅睡、假睡。深睡的状态沉静平稳,梦境连贯,很多梦醒来之后
还记得很清楚, 深睡状态是一个人身心健康的表现。 昏睡使人陷入愚
痴状态,梦境凌乱,支离破碎,醒来后什么都想不起来,所以很多人
觉得自己从来不做梦,就是经常昏睡。平日思虑较多,心不平静,劳
累过度或晚间吃得过饱, 一般就容易处于昏睡的睡眠状态。 浅睡就是
睡得不踏实,一有动静就醒,梦多而乱,有时能想起做的梦,但又很
不清楚,太过支离,不连贯,大多数是梦到白天想得最多的事,也就
是日有所思,夜有所梦,是白天思维的惯性延续。假睡,脑子里乱哄
哄的,一直都在胡思乱想, 连自己在想什么都搞不清楚,就好像白日
梦,似睡非睡,似醒非醒。
大部分人每晚至少会做 4 到 5 个梦,我问过医生, 吃安眠药的话
不会做梦。通常在入睡后大约 90 分钟开始做第一个梦,这个时间被
称为睡眠周期里的快速动眼期, 好像眼球真的会快速旋转, 但表示没
亲眼见过, 在这个时期醒来的人通常会记得自己所做的梦。 第一个快
速动眼期大概 4 到 5 分钟,睡醒前的最后一个快速动眼期约半小时。
大脑会在快速动眼期释放一种化学物质, 刺激视觉和运动中枢, 唤起
做梦人的记忆并当成梦的素材重组,用以