年轻女性手脚发凉怎么了
气温骤然下降,很多人尤其是一些女性朋友手脚发凉的毛病又犯了。很多人对这种情况不以为然,但是提醒:手脚发凉可能是一些的信号。
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雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。其原因是手指末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称“雷诺病”;若为继发,则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有、、狼疮、、性多动脉炎。
◆,多发生于青年女性。多发性大动脉炎常常累及多处大、中动脉,例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。
◆血栓闭塞性脉管炎,称为“脱疽”,多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉,皮色苍白或青紫,行走时疼痛,酸胀,稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时,则会出现患肢皮肤干燥、、疼痛加重,夜间尤为明显。当有上述症状发生时,应引起高度重视,并及时到接受、治疗。
◆除了上述病状以外,一般情况下,人手脚发凉,可能是患上了“手足寒症”。出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和流量减少,从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、失调、、、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。
◆另外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。手脚发凉的人应该改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。多补充B1和B12,食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、、等也有助于改善症状。
药方:多吃温暖补汤
药方1 大枣生姜汤:主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有
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