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单选题
1. 自卑是造成演讲者紧张的首要原因,而造成自卑的主要原因是: √
A 准备不够充分
B 害怕出错
C 受中国传统教育影响
D 追求完美
正确答案: C
2. 很多人在演讲时会“恐高”,这里“恐高”的具体含义是: √
A 恐惧高人、恐惧站得高
B 恐高症
C 恐惧高人、恐惧血压升高
D 恐惧高温、恐惧热闹气氛
正确答案: A
3. 总是担心讲不好、搞砸了会加大自己的压力,这类人的共同特征是: √
A 自卑
B 准备不充分
C 怕出错
D 求完美
正确答案: C
4. 关于突破紧张的方法,下列说法错误的是: √
A 充分准备
B 做深呼吸
C 一心二用
D 无语练胆
正确答案: C
5. 下列选项中,属于积极心理暗示的是: √
A 不要紧张
B 不要害怕
C 想象失败的经历
D 想象幸福的时刻
正确答案: D
判断题
6. 当一个人很紧张时,最好的方法是回忆之前失败的经历。此种说法: √
正确
错误
正确答案: 错误
7. 无语练胆是指在演讲前不与任何人交流。此种说法: √
正确
错误
正确答案: 错误
8. 演讲时如果因为面对人多而感到紧张,有效的减压方法是将其分小组、分小团队。此种说法: √
正确
错误
正确答案: 正确
9. 关于演讲,所有人都是在陌生的环境中会紧张,在熟悉的环境中比较放松。此种说法: √
正确
错误
正确答案: 错误
10. 演讲时,如果紧张到不知道将双手放在何处,则可以将其背在身后隐藏起来。此种说法: √
正确
错误
正确答案: 错误
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