中华传统日常礼仪.doc

中华传统日常礼仪
《一》服饰仪容
讲究个人卫生;
衣着不必华丽,但一定要整洁,适合自己的身份和所处的场合。
正式的、隆重的场合应着礼服;郊游时最好穿随意性较强的休闲装;
到朋友家做客,或参加联欢会,则应穿着美观大方;
此外,服饰礼仪还有以下禁忌:
一忌胡乱搭配。
二忌不合身材。
三忌过分暴露。

《左传》:
中国有礼仪之大故称夏,有服章之美谓之华。
所以中国又叫做华夏。
几千年来,绝大多数的古代中国人都穿汉服,行传统礼仪。
以后每逢传统节日,建议穿我们中国自己的礼服--汉服,行我们中国自己的礼仪。
《二》坐立行走
站有站相,坐有坐相
不要在别人面前翘二郎腿;
穿裙子的女生尤其要注意。
中华传统站姿是两脚与肩同宽。
经坐

平心静气,膝盖并紧,臀部坐在脚跟上,脚背贴地,双手放在膝盖上,面朝前方。
古代在正规场合需要经坐。
胡坐
端正上身,两腿自然放松,双手放在膝盖上,可以微微握拳朝前方,也可收拢抱在腹部。
在比较轻松的生活场景,多为箕距(臀部着地,两腿自然叉开)
经立
经立是平常的站姿。  
经立时正身、平视,两手相合,
注意:中国人注重自然,所以手臂要柔软,不能僵直。
趋礼
在自己很尊敬的人或者长辈面前走过时要低头,用微微弯腰、小步快走的方式对尊者或长辈表示礼敬。   
行不中道,立不中门
与长辈一起走路时,不能走在路中间,应该靠边行走;
站立不可站在门中间。
这样既表示对长辈的礼敬,又可以避让其他行人
《三》称呼礼仪
使用正确、适当的称呼在礼仪中很重要。称呼礼仪不仅反映着
自身的教养、对对方尊重的程度,甚至还体现着双方关系达到
的程度和社会风尚。
称呼别人时一定要注意:
一、要合乎常规,
二、要入乡随俗。
《四》见面礼仪
颔首礼
颔首礼,又叫点头礼,它所适用的情况主要有:
遇到熟人,在会场、剧院、歌厅、舞厅等不方便交谈的地方,
或者在同一场合碰上并且见过很多次面的人;
或者遇上多个熟人而又无法一一问候。
与人见面时,眼睛要看在正确的地方。
行颔首礼时, 具体做法是头部向下轻轻一点,同时面带笑容。
不要反复点头不止,也不必点头的幅度过大。
拱手礼
古代最普通的传统见面礼仪之一,用于与别人见面、向别人答谢或致敬。
行礼方式:
自然站立,双手合抱(男子是右手握拳在内,左手加于右手之上)
举至胸前,立而不俯,表示一般性的客套。
拱手礼动作美观大方,姿势优雅,而且很卫生。
中国传统的拱手礼与西式的握手礼相比,减少了皮肤接触,
能有效抑止包括流感在内的流行病传播。
女子行拱手礼的手势与男子刚好相反(左手握拳在内,右手加于左手之上)
男子揖礼
1、正规揖礼:左手握右手,手藏在袖子里,举手加额,向前微微平推,鞠躬大约九十度,然后起身,同时手随着再次齐眉,然后手放下。用于婚礼,或者表示非常感谢、尊重的场合。
2、一般揖礼:直立,左手压右手,举手齐眉,两臂自额头下移至胸,同时鞠躬四十五度。用于正规场合。
女子揖礼
用于日常行礼。

行礼方式与男子揖礼动作相差很大:
面向受礼者站立,双手叠抱于腰前,右手覆盖在左手背上,两手手心朝内,微微弯腰向前倾大约20度。
女子万福礼
行礼方式:

身体肃立,两手相扣,右手