排球队年度训练计划总结.doc

明德小学排球队年度训练计划
一、训练对象:7、8、9年級男生
二、训练目的任务:丰富学生的课余活动内容,培养学生对排球运动的兴趣,发展学生的身体素质,掌握排球的各项基本技术,学习简单的配合战术,了解排球比赛的规则,并在比赛中运用。
三、全年训练时间、内容的安排
第一阶段:9月-12月
训练内容:身体素质,包括上肢、下肢、腹部灵敏等。
技术方面:移动(包括散步、并步、交叉步)、垫球、发球。
要求:学生基本掌握所学技术,能连续垫球,移动垫球,发球具有一定的稳定性。
第二阶段: 1月
训练内容:以身体素质训练为主,技术训练为辅助,全面提高学生的身体素质。
第三阶段: 2月下旬-5月
训练内容:强化训练,巩固提高动作技术,提高稳定性,了解比赛规则,能把所学的技术灵活的运用到实际比赛中。
2004—2005年度田径队训练小结
经过紧张激烈的角逐,我校田径队在2004年太仓市中小学生田径运动会比赛中荣获了小学组团体总分第五名的较好成绩,这个成绩应该是我校田径整体训练水平复苏的开始。下面就针对比赛结果来回顾一下这一年来的训练情况,明确今后努力的目标。
1、一年来,我校田径队基本上能够坚持常年训练,保证了训练的连续性与周期性,但也有个别好的队员由于各种因素不能参加活动,使整体水平有所下降,以后要与学校配合做好那些学习成绩好且体育素质优秀的学生与家长的工作,让他们能参加到训练中来。
2、训练制度还欠完善,在训练时间上还不能完全保证,与学生的学习时间有些冲突。
3、整体来看,我们已经步入中上等水平,但是队中还比较缺乏拔尖的队员,在选材上要突出那些学习成绩好体育素质又高的队员。
4、田径场地正在建设之中,所以场地情况也影响了训练计划的实施。
5、我们与前几名成绩相差不大,相信能在以后的训练中找出不足,不断改进,我们将继续努力,使我校的田径水平跃上一个新台阶。
2005—2006年度田径队训练小结
一年一度的太仓市中小学生田径运动会落下了帷幕,我校田径代表队在这次比赛中获得了小学组团体总分第八名的较好成绩,仅从最后结果上看比去年的水平稍差一些。下面仅从这次比赛的过程来分析近一年来的训练情况:
1、虽然这是组队以来的第二次比赛,但参加本次比赛的学生仅有两人参加过上次比赛,另外还有两人是小年龄组的,他们与大年龄组的队员参加比赛,取得的名次不甚理想。
2、由于大多队员第一次参加这样的大型比赛,心理较为紧张,因此发挥欠佳,未能有好的成绩出现。
3、运动队训练制度还不够完善,致使整体水平上升缓慢。
4、暑期训练不正常,每次训练仅有少数学生参加,天气炎热,家长不支持,学生思想负担重。
5、在平时兴趣小组训练时间,由于学生作业多或教师上课,也使得训练时间较短,或有的学生不能参加训练。
下阶段的努力方向:
1、在校领导的重视下,积极完善校训练队的制度,上下一心搞好体育课余训练。
2、积极做好学生及家长的思想工作,能让学习成绩好,而且身体素质好的学生参加训练。
3、抓好全队整体训练,努力提高训练水平,注重培养优秀体育苗子。
4、继续做好选材工作,充实队伍,建设一支完整的梯队。
5、从最后比赛总分上看,五至八名的分数相差不多,因此我们在看到不足的同时,也看到了我们存在的优势。
总之,我们将继续努力,不断改进,争取在最短的时间内取得