健康教育---三减三健主题课件.ppt

三减三健 ----健康生活主题班会
苏州市草桥实验小学校
2017年6月
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他(她)们是谁?找出共同点
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这些疾病与什么有关?
同仁堂董事长

突发冠心病去世
享年39岁
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运动金字塔
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践行健康生活方式,要做到:
食盐少一点,血压低一点;
肥肉少一点,血脂降一点;
饮料少一点,血糖稳一点;
剩菜少一点,危害减一点;
静坐少一点,肥胖远一点;
烟酒少一点,运动多一点;
牢骚少一点,心情好一点;
慢病少一点,寿命长一点。
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吃的越来越好
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运动越来越少
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吃的多,动的少
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盐 6g
油 25—30g
糖 50g
“三减三健”背景
现状
推荐
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多摄入的盐、油和糖具体能造成多大的危害呢?
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