羽毛球实践课程教案
教师:马俊
班级:高中学生
周次:1
时间: 2017 年6月日
任务
羽毛球课程简介:课程设置、要求、注意事项、考试方法、网络化学习。
徒手步法练习:跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退
握拍法:正手握拍法、反手握拍法
部分
时间
内容
组织教法
备注
开始部分
3分钟
1、集合整队清点人数;
2、师生问好,宣布本次课的任务及要求;
3、安排见习生。
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
要求:上课认真听讲和领会动作要领
准备部分
7分钟
羽毛球运动的特点和价值
1、参加羽毛球运动的目的
... 要点
...。
...。
...,把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目,其发展历程都是各种各样的。
2、学生从羽毛球运动中学到的东西
要点
..。
..。
..。
羽毛球是什么样的体育运动
要点
..。
..。
..。
4、羽毛球运动的特点
A、是一种全身运动项目
B、可调节运动量
C、简便性
要求:
羽毛球课程学生自我实现的价值
1、自娱性
羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。使这种运动本身充满了丰富的乐趣。
(二)、观赏性
由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连忘返。
(三)、锻炼性
1、增强体质
2、培养意志
3、陶冶心理
在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。
部分
时间
内容
组织教法
备注
基本部分
35分钟
介绍羽毛球场地
羽毛球场呈长方形,,,。球场外面两条边线是双打场地边线,里面的两条边线是单打场地边线。。,,它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。,.〈观看视频教材〉播放
部分
时间
内容
组织教法
备注
基本部分
35分钟
1、羽毛球课的课程设置、要求、注意事项、考试方法
2、学习握拍法
(1)正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法。
(2)反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。
3、徒手步伐练习:
正手交叉步上网、
反手交叉步上网、
正手垫步上网、
正手两步上网、
正手并步后退、
正手交叉步后退。
步伐移动种类。
跨步。〈视频播放〉
垫步。〈视频播放〉
交叉步。〈视频播放〉
教学步骤:
先示范后讲解
边示范边讲解
3、学生做模仿练习,教师认真检查,严格要求,强调规范
4、手握拍法练习
5、根据教师发令进行练习
领会动作要领,不要急于把球发的高又远
6、思想放松,即握拍动作放松
7、触球一刹那才用力,握紧拍子
教学步骤:
先示范后讲解
边示范边讲解
学生做模仿练习,教师认真检查,严格要求,强调规范
结束部分
5分钟
整理活动:放松肌肉、调整呼吸
课的小结
3、宣布下课,师生再见
队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
南开大学大学羽毛球实践课程教案
教师:
班级:
周次:2
时间: 年月日
任
南开大学羽毛球教学 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.