女子柔道小级别双手背负投技术分析与应用.doc

女子柔道小级别双手背负投技术分析与应用
摘要:柔道是一种对抗性很强的竞技运动,在柔道竞技中由两个对手通过身体间的接触以对手摔倒为最终目的。柔道赛中的最高分和其他运动项目不同,它是以“一本”作为最高分的,也就是说获得“一本”就有绝对优势。通过收集相关的资料发现,柔道中的双手背负投技术有着较高的研究价值。这种技术是柔道中一种主要技术,而且在实际比赛中,这种技术动作是比较常见的,通常来说采用这种技术手段在柔道比赛中成功率是较高的。现采用观察法和数理统计法对该技术进行详细分析,为柔道运动员提供参考。
关键词:柔道;双手背负投;分析;应用
在柔道比赛中,竞争十分激烈。比赛的运动员不仅需要有较好的身体素质和心态,而且还应该具有一定的技术。通过柔道运动实践发现,双手背负投多用于小级别的女子柔道赛中。这种技术的进攻距离较短而且重心点低,不容易让对手有反攻的机会。使用这种技术时,还可以和其他类型的技术结合使用。因为小级别的女子柔道运动员身高和力量都存在一定不足,因此,采用这种技术进行比赛,对女子小级别运动员来说具有一定的优势。而且,该技术在柔道比赛中还趋向于快节奏和强对抗的发展。
一、研究对象与研究方法
(1)研究对象。本文以广东省女子柔道队运动员为研究对象,48kg健将1名,52kg健将1名,57kg健将1名,一级1名,63kg健将运动员2名,70kg一级1名,共计7名。
(2)研究方法。一是观察法,二是文献资料法,三是数理统计法。
二、分析与讨论
表1:双手背负投技术统计表(注:表中“使用次数”,均为一场实战训练中的作用次数)
(1)双手背负投技术的应用。观察广东某女子柔道运动员对双手背负技术的使用情况,可以看出,这种技术不仅是柔道中一个重要技术,也是训练中使用较多而且成功率大的技术。(见表1)
表2:双手背负投结合技术统计表(注:表中“使用”表示使用次数,“成功”表示成功数,“X”表示失败)
(2)双手背负投技术运用的特性与技术特点。①双手背负投运用的特性。双手背负投技术是依据力学原理进行的,在进攻时,本体的重心比较低,而且稳定性很好,使用这种技术的本体在团身发力的时候,从双手把位到起蹲,本体的臂部是做圆圈运动,使得运动员在内圆发力,而对手的身体在外就会拉长一段,使得其重心偏移,而且稳定性也会降低。当失去重心控制的时候,有利于双手背负投技术的完成。②双手背负投技术的特点。使用这种技术的运动员,身体一般是在被施技者的下方,而且施技者的左手还会把运动者的长度拉长,双脚蹬地会使得向前向后的力量加强。这样,就会使得对手失去重心和身体的平衡能力。对施技者手的拉拽和脚上的蹲蹬使对手身体翻跃,最后使得对手摔倒。使用该技术的运动员,行动目的很明确,可以配合其他技术,比如小内刈、躺刀、大外刈等动作,这些动作的配合会形成一个连络的技术。因此,可以发现,双手背负投的特点在于其速度之快、变化多样,具有较强的隐蔽性。
③双手背负投技术运用方法与使用时机。在柔道比赛过程中,无论使用什么样的手法,最终目的皆是要改变对手站立的稳定角,为自己创造进攻的机会,实现最后的取胜。要让对手的重心移动,可以套用其他技术组合使用。例如,可以通过大内刈接双手背负投,使得对手的重心向前,在防前倒时保持重心,也可使用大内刈、小内刈、外挂等技术。总而言之,在应用