煉真氣者陰生於精汁,陽生於腦汁,中生於心血,可將三真氣引歸合一,玄關自開,而將三真合一即成金剛。三真煉法是以心竅為主體,上引真性而下,下引精氣而上,中合元神歸一,當即成也,此是三真三用修煉之法,即是煉三合一體,亦是修道最近之路也。(仙宗要義講記第一卷第4講)陰電上升遇陽電則化「雨」,滋潤大地:在人身,陰蹻電能循火路上升,至舌下雙龍吸水,上行可滋潤大小腦,下行可滋潤五臟;如循水路上升,則滋潤靈性(大小腦);如循風路上行,則生髓補腦。(三)陽電下降會交陰電,則化氣:「而陽找陰,陰返陽,即是在靜坐先用吸氣後,以元神引至心竅,氣引了心竅之電子,以元神引入精竅,而精意當可合成有力的電子,、、、、元神找精意,即是陽找陰。由精竅以元神引至性宮,即是陰返陽。」以上所說,「以元神引入精竅,而精意當可合成有力的電子」即是「精」化「氣」的另一說法。(四)左右陰陽交泰,調和體內陰陽:左右陰陽的交泰,可使身內的陰陽調和,為健身之一法。(五)六神統一增強體內電能:此為體內電能經串聯、並聯而使整體的電能增加的方法。(六)提調任督二脈血自清:「凡修道為何先行靜坐,即是使陰陽調和而平均,凡心質與氣質,皆須以神而引之,方能得其混合為一,而陰陽氣合,則周身血質自清也。而任督二脈,乃是提調陰陽血脈,任督在玄關上下,為陰陽二血變換總點」。
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