“心碎”对健康的影响
科学家发现,你真的可能会死于心碎:失去亲人的第一个月内,患上心力衰竭或中风的危险增加一倍。这些发现进一步证明了丧失亲人并不会增加抑郁症和焦虑症危险,但可能削弱身体抵抗从感冒到癌症等疾病的能力。医生把它称为“心碎综合征”。一个重要原因是失去亲人的这一年的死亡率比其他任何时间高6倍。
脱发。失去一位亲人后几周,有些女人就以惊人的速度掉头发。头发以自然循环生长。一缕头发通常用3年时间从头皮长出来,然后进入3个月的“休眠”状态,接下来脱落,为新发让路。好消息是休止期脱发通常会自行治愈。6个月内,头发会长成正常状态。
感冒和流感。悲痛削弱免疫系统,让人易受感冒、流感、喉咙痛和腹部不适的影响,而罪魁祸首是皮质醇。人在压力下准备快速逃脱危险时,这种化学物质会在体内激增。由于皮质醇抑制免疫系统,人体不会对接种疫苗作出正确反应。这意味着如果你最近失去一位亲人,一年注射一次的流感疫苗就不太可能发挥作用,从而增加患上感染的危险。
头痛。三分之一成年人时常经历这种所谓的“压力性头痛”。迄今为止,科学家还没有正确理解造成这种结果的原因。但它们常和紧张的肩膀和颈部肌肉有关。它们连同头晕、恶心、心悸、胃痉挛和肌肉酸痛都是经历强烈情绪压力的人常见的副作用。
哮喘。丧失亲人等任何主要压力事件都可能使人受哮喘攻击。事实上,丧失亲人可能有使人在最初一段时间内患上哮喘的危险。研究人员发现,18岁前失去一位家长或兄弟姐妹的孩子因哮喘住院接受治疗的几率比没有失去亲人的孩子高10%。
高血压。血压通常在失去亲人最初几周内激增,这一点也不奇怪。这是因为释放到血液中的压力激素使心跳加快,血管变窄。医生说,丧失亲人对血压造成长期影响的证据还不清楚。但1997年一项针对丧偶的人进行的研究显示,血压在丧偶25个月后依然很高。
炎症性肠病。约10万英国人患有长期的炎症性肠病――溃疡性结肠炎。腹泻、便血、胃痉挛和频繁去厕所等症状都是由大肠发炎造成的。至于原因,现在还不得而知,也没有办法治疗。但由丧失亲人造成的压力可能引发复发或让症状更严重。
癌症。免疫系统在抵抗癌症中扮演着至关重要的角色
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