跳绳教案9.xls

D09A跳绳教案___万州___区(县)____道生初中2013秋学期9月跳绳兴趣小组课次第1课次授课方式理论课(√)讨论课(√)实验课(√)习题课()其他(√)课时安排授课题目(教学主题)交叉跳绳教学目的要求使学生了解各种不同的花式跳绳动作并激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。教学重点及难点教学重点:胸前交叉、分开的时机教学难点:起跳的时机,身体协调能力教学基本内容1、课堂常规2、教师带领学生做热身操。①伸展运动。②下蹲运动③体转运动④全身运动3、教师提出花式跳绳的种类为哪些,学生回答并示范。4、宣布课程内容。一、花式跳绳1、自由跳2、学生示范跳3、集体跳二、臂交叉跳绳要点:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。作业、讨论题、思考题怎么最大限度的做到动作协调课后小结平时时间加强训练1教学方法及手段1、老师讲解;2、分组训练;D09A跳绳教案___万州___区(县)____道生初中2013秋学期9月跳绳兴趣小组课次第1课次授课方式理论课(√)讨论课(√)实验课(√)习题课()其他(√)课时安排授课题目(教学主题)交叉跳绳教学目的要求使学生了解各种不同的花式跳绳动作并激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。教学重点及难点教学重点:胸前交叉、分开的时机教学难点:起跳的时机,身体协调能力教学基本内容1、课堂常规2、教师带领学生做热身操。①伸展运动。②下蹲运动③体转运动④全身运动3、教师提出花式跳绳的种类为哪些,学生回答并示范。4、宣布课程内容。一、花式跳绳1、自由跳2、学生示范跳3、集体跳二、臂交叉跳绳要点:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。作业、讨论题、思考题怎么最大限度的做到动作协调课后小结平时时间加强训练1教学方法及手段1、老师讲解;2、分组训练;