浅谈职场的“零帕族”.docx

浅谈职场的“零帕族”网络是个神奇的东西,每天都有可能创造出很多新鲜的词儿,像“犀利哥”“春姐”“寂寞哥”等,这不,在不经意中,“零帕族”这个新词语已经风靡互联网世界,在实际生活中,众多白领也跃跃欲试地加入“零帕”队伍。所谓“零帕”就是没有压力。“零”即为0,“帕”是压力的衡量单位,是指栖身于现代社会各种角色、承载于来自生活及工作中的各种压力、仍能保持积极乐观心态来面对的人群。据了解,“零帕族”的年龄范围主要集中在20~35岁,多由年轻白领和大学生组成。他们不拘泥于环境的限制,对世界有独特而深刻的认知,虽然表现出无所谓的随意生活态度,实际却有激昂的内心,只是与压力说“NO”。怎样成为快乐的“零帕族”? 30岁的芳芳曾经是个不折不扣的“房奴”和“孩奴”。和很多人一样,芳芳感觉到压力缠身,很想停下来喘口气,可现实不允许,在这种极端焦虑的情况下,一个严厉的眼神或一个挑刺的话语都可以触动她的神经。突然有一日,在听了一个“家庭和谐”讲座之后,芳芳顿悟人生真谛:有压力就解决,但千万不要自寻烦恼。于是她正式成为“零帕族”一员。“以前,我总是暗地里跟别人攀比物质生活,这无疑增加了很多心理压力,其实,房子买在郊区又何妨,在这里能看到湛蓝的天空,是市内所享受不到的。”在工作中,也总有不如意的事情发生,令她感觉自信心很受打击。加入“零帕族”后,芳芳重新认识自己的能力和特长,给自己定位出合理的目标。“并不是说我变得懒散了,而是我对自己有了更科学的认识,凡事应该建立在实际、力所能及的基础上。在积极向上努力进取的同时,拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心,才能使自己心情舒畅。”一旦感觉郁闷,芳芳会找合适的方式尽早发