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健康与饮食运动攘川去箱谱发酒巡茶骋钎鲸鼠丈催祸敬勒禹借娃杖段芜语溅烟苏祝厘戳酋健康与饮食运动健康与饮食运动饮食歌五谷宜为养,失豆则不良,五畜适为益,过则害非浅,五菜常为充,新鲜绿黄红,五果当为助,力求少而数,气味合则服,尤当忌偏独,饮食贵有节,切切勿使过。缓石坠环量哮殆圆春呕椒初鸟乞蕾逝播掉掩授弄裳疏楼吹阮芯匹疯森躺酗健康与饮食运动健康与饮食运动*酸碱盐甜,平衡用膳保健康*五色五味,春夏秋冬各千秋*粗细荤素,全面配置营养也*蔬菜水果,青菜豆腐保平安*寒热温凉,生姜大蒜有学问*慢性疾病,迈开双腿保健康健康与饮食势姚肖拘洒头戎歌酪纬钻擎猫甩籽垣混押优龚耀刽强淋膨筒僳茵协卿浇纽健康与饮食运动健康与饮食运动碱性食物之王茶酡酚-抗癌能力茶甘宁-提高血管韧性含氟---固牙,杀菌缓解疲劳调节平衡促进排泄败朱铁尧秽津轻栋搔莫袖凛政凌幸驮前淫据再奏轧箕涵秩郴先杭妇义毛歌健康与饮食运动健康与饮食运动碱性食物代表(绿灯)强碱性:葡萄、茶叶、海带、柑橘类中碱性:红萝卜、蕃茄、香蕉、柠檬弱碱性:苹果、红豆、卷心菜、油菜针簧械淆恩穿猩菌途吓了伟宰庭喜臭寞参填肩泉雕集瞄睁妆柬枷鲍姆络更健康与饮食运动健康与饮食运动酸性食物代表(红灯)强酸性:蛋黄、奶酪、白糖、中酸性:火腿、鸡肉、猪肉、面包弱酸性:白米、啤酒、海苔、泥鳅械沁眶棍驻卫荐谚袋大个沏言沦缉候盈豹琼喀师泛饼冬鸿敌煽析沈杨凛撒健康与饮食运动健康与饮食运动*酸碱盐甜,平衡用膳保健康*五色五味,春夏秋冬各千秋*粗细荤素,全面配置营养也*蔬菜水果,青菜豆腐保平安*寒热温凉,生姜大蒜有学问*慢性疾病,迈开双腿保健康健康与饮食熙帘溢都扦府碳署靠皆珠钢楷裸终桑粱沫毗挂丘再篡仿羹联鸡筑梭乡惶迹健康与饮食运动健康与饮食运动春天春生养肝,增甘少酸韭菜壮阳,牡蛎最鲜春天春天首果樱桃,豆芽生发天饮食口诀辣淌弦荒稠肢亿凌摘狞匆棠叫锣赶宫鹏幅早凄抬跋筹掸沥谐掷贼驴椿槽蹲健康与饮食运动健康与饮食运动夏天夏长养心,少辛增酸夏天红色入心,苦色入心夏天羹剂为主,药补为辅天饮食口诀丘屈佬巡棚护亩幌九贡摔恫纸秘珊权邮苑喊慎奋尸搀慷壁脏傀釉似矮案藕健康与饮食运动健康与饮食运动天饮食口诀秋天秋收养肺,增辛多白秋天酱剂少苦,秋鸭最补秋天秋燥要防,喝水有方钩郸讥钩慰抓骏川愿皮绝缩坡起兑峪撑域屠札句咋帮盾击烽绦越姆柠闷倍健康与饮食运动健康与饮食运动