减肥新法与技巧.pdf

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第第第 1 章章章............................................................................................................................................................................. 2

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目录


第一章肥胖的病因及病理生理改变 2


第一节肥胖的病因及发病机机理 2


第二节肥胖的病理生理改变 4


第二章肥胖的分类及临床表现 5


第一节肥胖的分类 5


第二节肥胖症的临床表现 8


第三节肥胖症的诊断及鉴别诊断 9


第三章饮食减肥法 13


第一节饮食减肥的调配原则 13


第二节食疗、药膳减肥 14


第三节减肥食物精选 18


第四章体育锻炼减肥法 19


第一节体育锻炼减肥的机机理 20

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第二节体育减肥方法 20
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第五章气功功减肥法 24


第一节气功功减肥的机机理 25


第二节气功功减肥的方法 25


第三节瑜伽减肥 28


第六章西药减肥法 29


第一节食欲抑制制剂剂 30


第二节双胍类口服降糖药 30


第三节激素类 30


第四节拟Β肾上腺素能药物 31


第五节影响响消化化吸吸收的药物 31


第六节动动员员局部脂肪分解及其他药物 31


第七章中药减肥法 32


第一节对肥胖症病因病机机的认识 32


第二节肥胖症的辨证分型 33


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第三节肥胖症的治疗大法 33

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第四节防治肥胖症的中成药 34


第五节常用阵血脂中药 38


第八章外用药减肥法 38


第一节外用药能否减肥 39


第二节如何选择减肥外用药 40


第三节正确使用外用减肥药 40


第四节外用减肥药的疗效 41


第五节注意事项 41


第六节对外用药减肥的几点评价 42


第九章针刺刺减肥法 43


第一节耳穴减肥 43


第二节体针减肥 47


第十章手术术减肥法 48


第一节腹壁减肥术术 49


第二节肢体和和臀部减肥术术 50
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Click第三节 to脂肪 buy抽吸吸术术 NOW! 51


第十一章正确选用减肥方法 53


第一节怎样减肥 53


第二节如何选择减肥方法 54










第一章肥胖的病因及病理生理改变


第一节肥胖的病因及发病机机理


人类肥胖的病因迄今尚未阐明,有若干因素需要考虑,如遗传、神经系统、饮食生活习惯、
代谢紊乱。特别是能量供需失调,以及内分泌调节功功能失常等。具体发病机机制制是一致的,即
饮食能量入量多于机机体消耗量,形成过剩剩,过剩剩的能量以脂肪形式储存于机机体,脂肪组织增
多,形成肥胖。


一一一、一、、、遗传因素遗传因素


肥胖常与遗传有关。据统计,双亲体重正常其子女肥胖发生率为 10%;双亲中一人肥胖,子
女肥胖发病率为 50%;双亲均肥胖,子女肥胖发病率高达 70%。同卵孪生儿在同一环境成长,
其体重近似;即使在不同环境成长,其体重差别也小于异卵孪生子之间的差别。肥胖患者不
但肥胖具有遗传性,而且脂肪分布的部位及骨骼状态也有遗传性。肥胖的遗传倾向还表现在
脂肪细胞数目和和(或)细胞体积增大。