高情商的人都有这10种习惯.docx

高情商的人,都有这10种习惯 黄渤,被公认为娱乐圈高情商的代表,43岁的他与中年油腻搭不上边,以高情商征服了人心。 印象最深的是他做客鲁豫有约时,鲁豫问:“现在觉得自己特别火了吧?” 他既不故作谦虚也没有心高气傲,恰到好处地回:“都来《鲁豫有约》了,能不火吗?” 一箭三雕,堪称高情商的典范。 那么,情商究竟是什么呢? 美国作家丹尼尔·戈尔曼的经典畅销书《情商》是这么说的: 情商就是情绪智力,是管理情绪的能力。 01做人有分寸感 热播节目《吐槽大会》中,拥有万千迷妹的男神马景涛一出场,却让人大失所望,他在舞台上失了分寸,对刘嘉玲又是亲又是抱,全场主持人、嘉宾、观众尴尬到不行。 这其实是情商低的表现,越过了分寸,容易让人误会为流氓。 提醒:要想把握好分寸感,必须认清自己的角色,不搬弄是非,不揭人短,不妒人强,不轻人言。说话做事有涵养,掌控好人际交往的“度”。 02善于聆听 著名人际关系学家卡耐基有一次和一位植物学家聊天,朋友喋喋不休,不断向他科普各种奇花异草,卡耐基选择了耐心地聆听,最终获得了植物学家的好感,植物学家还激动地表示“你是我遇到的最好的谈话专家。”而其实,卡耐基什么都没说。 提醒:生活中的智者,都是善于聆听之辈。倾听是最好的沟通,交谈时,眼睛要真诚地注视对方。 要关注对方说话的重点并给予简短的回应,不要先发制人,先入为主,不随便插嘴,而应该耐心地倾听对方把话说完,再发表自己的意见。 03控制好自己的情绪 周立波在圈子里是公认的人缘差,在《舞出我人生》录制过程中,李咏的行为让他颇为不快,于是他的暴脾气一下子上来,一言不合当了甩手掌柜,把观众晾在一边。 坏情绪没有控制好,演变为魔鬼,最终把周遭的人都得罪了,在美国出事时,几乎没有人愿意伸手帮他。 提醒:要学会冷静,可以在平时进行冥想静心,通过读书旅行等开阔自己的胸襟,丰富自己的阅历,不与坏事纠缠,当情绪上来时可以适当通过听音乐来排解。 你也可以记录自己的情绪波动状况,制作一张情绪晴雨表。 及时调整自己。 04拿得起放得下 《了不起的麦瑟尔夫人》中的女主,即使她打扮得再精致,也逃脱不了老公出轨的命运。她非常爱老公,一手好菜拴住了他的胃,却没拴住他的心。 于是她决绝地离婚,没有怨天尤人,离婚后她独当一面,脱口秀的才华让前夫对她刮目相看。 正是因为拿得起放得下,女主活得潇洒自在,所有的精致,只为取悦自己。 提醒:情感也好,虚名也罢,要拿得起放得下,拿得起,是在乎别人,放得下,是成全自己,累人、累己、累心的执着还是尽量避免好。 05做个有教养的人 前几天看到一则新闻,一个小女孩在公共座椅上蹦蹦跳跳,随意踩踏座椅引来行人侧目和劝阻,不料孩子的家长却反唇相讥:关你屁事! 对于这样的家长,只有一面之缘的路人都看不顺眼,我们可以想象,那些平日朝夕相处的人对她又有多少不满? 提醒:所谓教养,就是自律自尊自信,不占别人便宜,不卑不亢,不骄不躁,换位思考,待人和善,彬彬有礼。 当你变得有教养时,你会发现你的世界越走越宽。 06能适时地说“不” 《欢乐颂》里,关雎尔一直是有求必应,小绵羊般的脾气,别人将工作推给自己后溜之大吉,出错后还让她背黑锅。 职场中,关雎尔一脸疲态,人际关系也紧张,她的“好人牌”没赢得别人的好感,反而让人觉得理所应当。 提醒:不要随便接“好人卡”。 要秉持“帮你是情分,不帮你是本分”的心态,在自己的