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一、刮痧的概述
二、刮痧的原理
三、刮痧的工具
四、常用部位
五、刮痧的手法
六、适应症与禁忌症
七、注意事项
刮痧
潘灿雷
概述
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(水牛角、玉石、火罐)等根在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧还可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。
概述
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到驱除邪气,疏通经络,舒筋理气,祛风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。
刮痧的原理
1、祛瘀排毒刮痧可以使局部血管扩张,血流及淋巴液增多,使局部组织高度充血,温度升高,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而起到活血化瘀、去瘀生新的作用。
2、舒筋通络刮痧可以增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛
刮痧的原理
3、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
刮痧的工具
刮痧疗法在民间长期流传过程中,有用棉纱线、头发各捏成团块来刮痧,也有用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、蚌壳、小汤匙、铜钱、硬币等做工具。其中以铜钱、小汤匙较为常见。近年来广泛使用水牛角制作的刮痧板。
刮痧的常用部位
1、项背部:从第七颈椎沿督脉由上而下至第五腰椎。双肩及肩胛下左右两侧肋间隙部位沿肋骨方向由内向外刮。
2、头颈部:头部取眉心、太阳穴。颈部取喉头两侧。
3、胸部:取第二、三、四肋间,从胸骨向外侧刮,乳房禁刮。
4、四肢:双手、双足由上而下刮拭,或取臂弯、膝弯等处。
刮痧的常用手法
手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象
刮痧的适应症
内科病症:感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等,急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎,各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等,诸如:神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。
外科病症:以疼痛为主要症状的各种外科病症,如急性扭伤,感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛,各种骨关节疾病,坐骨神经痛,肩周炎,落枕,慢性腰痛,颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。