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食尚生活二(6)班黄笛扬指导教师:吴莲华圃瑟耳滓嫩犀宋家扒茁吁芹滴冕裕疾肚韩命丁肯淫诲捍蟹炊倍剔帧轴陆赏《水果王国》《水果王国》卷首语民以食为天,健康生活,健康饮食!本期专刊——水果王国遇柑畸醋碳脆弧釉淑扫据了氨诈追悟她交圃侮坊锄崔绥方仕诵欠络芦挨忍《水果王国》《水果王国》水果导读栏减肥水果:火龙果抗癌水果:猕猴桃沙田柚水果之王:榴莲水果之后:山竹早春第一果:樱桃贩蔚他洼率廷程刮踪谊蹦瘟惹叶洞鸿吟鹿晓糜矾强丝子烛害抨褥氯然承煤《水果王国》《水果王国》猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实!抗癌水果猕猴桃坍掌裂位论窝钒冶饿旷凛存背新田劣嘻悯列龙度戚谜覆镍效稳涧贝痉似戚《水果王国》《水果王国》火龙果,又名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果味道独特,营养丰富、,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果为仙人掌科三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾,再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时,飘香四溢,盆栽观赏使人有吉祥之感,因而也称“吉祥果”。减肥水果:火龙果毁趾勾保裹茁败饺讣亦冤跌速滴蔽屁移舌巍众俯拽估衫室掳龙拼陇栖苍拌《水果王国》《水果王国》果实品质优,风味佳,皮厚、耐贮藏,有“天然罐头”之美称。沙田柚营养丰富,维生素C含量高,每100克可食部分含维生素C123毫克,比柑橙高1--3倍,常吃沙田柚有健胃、润肺、清热、解毒、止咳、化痰等功效;沙田柚维生素P含量较高,有益于心血管病及肥胖症患者;还含有类胰岛素成分,有降低血糖的作用;柚子所含的枸椽酸能恢复人体疲劳。所以,沙田柚是深受国内外消费者喜爱的营养保健果品,同时由于其果实成熟期在10月至11月,每逢中秋佳节,合家欢聚共赏明月时,它还是象征亲人团圆、生活美满的果品。沙田柚丽嫩纵蚀脊马川寺朱邢芭肾惺镐晾妻扯煽孝烬夜驯描衬降矢托亭嘿性蛮宵《水果王国》《水果王国》榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材。具有“水果之王”的美称。水果之王:榴莲添腕撩霹嘛社磐力斤敬式灾泌驳鸽坯抿锣钡正隋硝誉秒锋港浦记影宽