**减盐防控高血压培训学校健康教育培训滕州市东郭镇中心小学**盐与高血压盐与高血压的人群试验减盐能带来哪些益处补钾是防控高血压的重要措施高血压患者一天吃多少盐盐敏感性高血压**盐与高血压的人群试验减盐可降低高血压患者和正常人血压盐与高血压的人群试验DASH研究研究者将高血压前期和I期高血压患者分为两组:一组给予减少钠摄入量、增加新鲜水果和蔬菜、谷类、低脂乳制品摄入量的膳食;另一组给予普通膳食,结果发现盐摄入是与血压水平显著相关的独立膳食因素;减盐量越大,血压下降幅度越大。**减盐能带来哪些益处减盐防控高血压效果明确对我国来说如能减少6克食盐(减少约一半):·成年人的收缩压平均会下降5mmHg·高血压患病率下降7个百分点·可减少24%的脑卒中和18%的冠心病·可节省我均血压的改变意义重大:人群平均收缩压每下降2mmHg,舒张压每下降1mmHg,高血压的患病率可下降3%,全国高血压的患者数可减少3千万。减盐能带来哪些益处据预测,%居民人均期望寿命将可延长3~4岁。**减盐能带来哪些益处减盐具有很好的成本效果!补钾是防控高血压的重要措施钾摄入量与血压水平、高血压的患病率以及中风危险之间呈负相关。增加钾的摄入能降低血压水平。WHO推荐:。2002年,:(约121mmol/日)1(1982-1984)中国9地区人群饮食钠、钾摄入量mmol/日,男性2人群例数平均年龄(岁)尿Na尿KNa/K平均BMI(kg/m2);22:929-
减盐防控高血压培训 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
