规范做两操.doc

每周一会《有话大家说》学校:民办肖泾小学班级:全校日期:主题:行为生活习惯导行规范做两操执教:全体班主任活动目标为了使学校的“两操”能正常、有序地开展,提高全校学生的身体素质。树良好校风、创文明校园、建优良秩序。制定依据学情分析课间操是全校学生集体参加的最稳定、最有保证的一项体育活动,是为调节学生的学习疲劳而设置的,可以全面锻炼学生身体的各个部位,塑造正确的身体姿态。学生正处在长身体、长知识的时期,大脑发育还不完全,学习时间有一定的界限,超过了界限就会产生注意力不集中的现象。所以,在学习的间隙,应该做适量的运动。合理的运动负荷能使运动中枢神经细胞兴奋,使原来在上课时思维中枢神经细胞得到抑制,更好地休息。如按课间操的要领认真地做、用力地做,使肢体的活动加大,心脏的搏动加快,呼吸加深,促进血液循环,可以使在前两节课中积累的疲劳更快消除。从而有利于调节学生身心,锻炼身体,培养良好的组织纪律性。我们的学生虽然已经步入四年级了,不过每周一到周五早上的课间操进行得不容乐观,主要表现为:进场和退场的步伐、摆臂不够整齐,精神面貌没有达到最好以及广播操个别动作的不到位。常做眼保健操,可起到调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。很多实践证明眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。每天上午第二节课、下午第一节课结束后,同学们都会跟着音乐认真做眼保健操,不过检查下来的结果是,每次都有个别同学的穴位按摩不准。《规范做两操》是一节专题课,针对班级中出现的广播操进场、退场、个别动作不到位以及眼保健操的穴位按摩不准现象加以指正和提出修改意见,通过学习,能让学生的两操活动进行得更加规范。活动前期准备与进展(一)寻究探因、积累素材在平时的两操活动中,教师仔细观察,总结出哪些环节学生做得不规范、不到位,并拍下一些照片。《规范做两操》主题课本节主题课通过观看视频、示范讲解,让学生在今后课间操时,能做到进退场快、静、齐,广播操每个动作规范有力;眼保健操时坐姿符合要求,每一次按摩都能找准穴位,以此来提高孩子的身体素质。主题课过程时间活动环节教师活动学生活动设计意图2分钟课前预热活动齐背弟子规:诚信篇3分钟一、。。,所感受。。通过看图片,让学生意识到原来自己两操时竟然这样不规范,吸引大家的注意力。15分钟二、课间操的快、静、、广播操动作到位的视频。。