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跨越式跳高.doc


文档分类:中学教育 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
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:,要求起跳有力,直腿摆动过竿。。,遵守纪律、组织观念强。教学重点助跑有节奏踏跳准确,起跳有力。教学难点助跑踏跳衔接自然腾起越过横杆场地器材垫子,跳高架,短绳自备,皮筋,沙包安全措施场地平坦保护到位自护意识强教学过程教学内容教法与学法练习次数修改  开 始 部  分1、文体委员整队报告人数2、师生问好3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。4、检查服装组织上课。1、文体委员整队报告人数2、师生问好3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。4、组织:四列横队****************************     1次   1、走跑交替400-600米。2、徒手操5节1、教师组织集体走跑练习。2、师生同做徒手操3、教师讲清规则学生进行跳短绳练习    准  备 部 分3、跳短绳4、专门性练习4、分组进行专门性练习组织:****************************1次     4ⅹ8          基      、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。:冲过火力网游戏规则:在场地中画一条长20~30米,宽60厘米的跑道,跑道两边1、教师讲解示范2、结合图解讲解跨越式跳高起跳动作。3、示范上一步起跳动作。4、提问:做好起跳动作应注意什么?5、集体上一步起跳练习6、指出存在问题,提出练习要求。7、2-3人自由组合练习。8、在练习中相互进行观摩、指导、纠错。9、教师巡回指导 组织:   2次     3次   2次  本       部        分8~10米处各画一条与跑道等长的平行线,一队攻,一队守。攻队成一路纵队站在端线后,

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  • 时间2019-02-20