控制自己的情绪
自我意识
自我观察
自我评价
自我体验
自我控制
生命的价值
生命的的价值不依赖我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身。
也许你只需要穿着红衬衫,埋头苦干吧。
创造自我核心价值。
自信:相信自己的能力
穿过鳄鱼屋的故事,对生存的环境要有自信。
自助者,天必助之。
如果让你把足球踢进球门,你心里应该鼓励自己“我一定能把球踢进去,而不时打击自己说:千万别把球踢出门外”
做任何事情都要鼓励自己。
一位心理学教授,带着自己的学生穿过了一个没等的屋子,当过去后教授打开一盏灯,学生们看见在自己刚刚走过的小木桥下面养着几只鳄鱼几乎都能接近木桥了现在教授说谁有信心过去只见一位同学慢慢的一步步走过了小桥能看的出来他很害怕另一位同学却走到桥中间爬着过去的当教授将小屋内其余的几盏等都开了后才发现在木桥和鳄鱼之间有一安全网,现在教授又说谁有自信过去,之剩下了两位同学其他人都过去了教授问他俩个你们为什么不过来呢他俩异口同声的说如果那网不安全怎么办。
真正的自信
态度平静,言语温和。
学会排解愤怒,是高情商的一大表
现。
养身贵在戒怒,戒怒九时养怡身心,尽量做到不生气,少生气;思想开朗,心胸开阔,宽宏大量,宽和待人,谦虚处世
热忱,进取的心永不止步,做事为
人一半是“不犹豫”另一半是“不后悔”
不能控制自己情绪也和上瘾一样,
是一种不好的习惯。
助人者,人必助之。
同理心:站在别人的角度看问题,了解他人的感受.
tigaotonglixinshixiang
一·重视他人的感情,欲求,愿望。
二·学会耐心听完他人的意见,即使你不赞同
三·在路上,餐厅,公共汽车上,观察人的表情,动作,推测其心理状态。
四·不能光凭外表看一个人,更重要的是要知道那个人的基本精神状态,由和
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