《21天掌握当众讲话诀窍》定耳舞诀法练习计划表四个难点四字对策对策释义练习方法具体要求练习内容备注胆定笑定引、笑①天天对着镜子;②用耳语;③每天念100遍“引”、“笑”字。①引;②笑。眼定睁眼法在眼睛的前上方3~5米处找一个点(绿色最好,黑色也行),睁眼看一秒钟,闭眼一秒钟,再睁再闭,早晚100次。看眼法①目不转睛,一直看着镜子中自己的眼睛说话;②用耳语法说;③每天早晚各练习20遍。①《四是四》;②《真稀奇》。站定站直①面对镜子站直,天天站三分钟,面带微笑,看着镜子中自己的眼睛;②两人面对面站直,面带微笑,看着对方的眼睛。背《三军可夺帅,匹夫不可夺志!简单练到极致就是绝招!天才就是重复最多的人!每天早晚各20遍站稳①先向左跨一步,默数“一、二、三”,开口说“早上好。”②再向右跨一步,默数“一、二、三”,开口说“早上好。”③反复练习十遍早上好!声耳用气发声笑手镜①耳语,微笑,手势,对镜练;②说一个四字词,三首绕口令,一段励志格言。①“百炼成钢”;②《八百标兵》;③《人一之》。情舞手势①用笑手镜的方法练习;②天天练习四十遍,早晚各20遍;③每一句话说完后,动作停留三秒,可养成语句之间的停顿习惯。①《速度》练习激情;②《望庐山瀑布》练习形象;③《三乐说》练习条理表情识诀一简观点少而精观点不要超过四个字,最好是一个字。①“四说”结构训练;②“一、二、三”讲话戒律训练;③一字悟练习;④发散思维与收敛思维训练二活讲故事、讲细节用事例、细节、数字等来说明观点。三口诀归纳讲话观点把讲话中两个以上的观点,简化、压缩、串联成一个常用词。
定耳舞诀练习计划 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
