亲 收到后,放在通风阴凉处晾根1-2天, 晾完就潮土干种,潮土就是土壤喷湿,这样有利于生根,干种就是就是没生长迹象不要浇透哦,表面喷湿即可,然后放散光通风处....以上经验亲可做参考 普通的春秋季节一周浇一次水,冬夏一个月1-2次水。。浇水的时间尽量选择早上或者晚上,浇完水不要立即晒太阳。浇水时候要注意不要浇叶子上,会腐烂叶子,要沿着盆边浇水!浇水要浇透,有孔花盆要浇到孔底流出水。 ,每次浇水浇就要浇透它 ,不干不浇水5记住要勤通风,见见光,不要暴晒!(适应期)第一周:中饭前30分钟服用2粒(一天2粒)也可以分两次来吃,中饭前一粒,晚饭前一粒,(减肥期)一周后:中饭前30分钟2粒;晚饭前30分钟2粒(一天4粒) (巩固期)减到自己满意:一天一粒,隔天一粒,慢慢的停下来。(生理期间,孕期,哺乳期不能吃)记得多喝水最少800ml但是不能喝浓茶和酸性的东西,白萝卜也不能哦<会解药性哦>,保持心情愉悦,不需要节食,可以适当的运动,生理期不能服用。 减肥期间也可以适当的吃点糖,可以防止低血糖引起的头晕,胸闷等等的。最后建议您要巩固一下试试看的哦,那样子就不容易反弹了,一定要多喝水。.,,,如果实在想吃东西就吃一个苹果就好了,尽量少吃宵夜,你在减肥期间应该避免吃甜食,不要吃过多的面食和面食相关产品,这样就可以能很好的控制体重了,而平时饮食中富含能量的食物有糖,淀粉以及淀粉做的副食,米饭,这些都是高能量食物要尽量少吃,还有就是要加大能量消耗,而能量消耗增大的唯一方式就是多运动,多走动多喝水,三餐照吃,但是少吃,大概7分饱就OK,一定少吃肉,少吃海鲜和高脂肪高热量的东西,配合多运动,多喝水,,期间建议少吃多餐,三分运动,7分控饮食,一定多喝水,最好配合运动出出汗,这样效果会更快哦!不明白可以咨询我
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