女生跑步计划书.doc

女生跑步计划书1、跑步的目的跑步不需要成群结队,跑步不需要许多装备,跑步也不需要技巧完美。但是跑步可以强身健体、锻炼心肺!马拉松全长42公里,大约是从苏州跑回家的距离,所以我将来是可以跑步回家的。想要让自己更加健康,想要让自己更有毅力,想要在出门旅行的时候不再担心身体虚弱或高原反应,所以坚持跑步吧!2、跑步的装备以我现在的水平和我跑步的塑胶跑道来说,并不需要买很好的鞋子。所以先跑坏我的那双便宜kanaji再说吧。3、跑步的步骤跑前热身,跑后要拍打和拉伸,我可不想变成肌肉女啊。4、跑步的里程切记要循序渐进,绝不可一味增加里程。从2公里开始跑,每个星期根据实际情况调整一下里程。本文链接:wen/jihuashufanwen/(“hzh3”);s(“hzh4”);s(“hzh4b”);女生跑步计划书相关内容:汽车装潢小店创业计划书汽车正在走入家庭。汽车装潢,便成了一种颇有前景的行业。开家汽车装潢小店,并不需要大投资,也没有很高的技术门槛,是一种可行性较强的创业方案。美味烧烤调料创业项目计划书项目名称邻国的美味烧烤调料项目类型服务合作方式调料配方转让需投资额(万元)(万元)年营业额设备资金流动资金年利润其他费用可安排就业人数1---...广告公司创业计划书第一章前言随着国内经济的发展,广告行业也在不断完善和扩大,我们创办广告公司的重点在于业务,经营手法的创新,这是接触广告公司与众不同之处。女生跑步计划书1、跑步的目的跑步不需要成群结队,跑步不需要许多装备,跑步也不需要技巧完美。但是跑步可以强身健体、锻炼心肺!马拉松全长42公里,大约是从苏州跑回家的距离,所以我将来是可以跑步回家的。学习委员计划书这学期,很荣幸被选为我们班的学习委员,也许是由于这学期的活动太多了,我明显能感觉到大家的自觉性以及对学习的积极性下降了,少数同学表现为(尤其是男生)思想不重视,出现了不想学习的想法。獭