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中医穴位养生一、穴位诊治:病因经络/穴位症状备注肝火旺敲三焦经/胆经春天肝火旺,有口苦、肩膀痛、偏头痛、乳房痛、两胀胀痛、臀部及大腿外侧痛三焦经:手臂上侧经络胆经:大腿外侧经络春天敲打胆经、三焦经以通肝气按太冲穴至行间因生气、气滞等导致的身疼痛不适脚背上方大姆指与食指之间的部位,一定是太冲至行间方向,疏散肝火按揉尺泽穴肝火旺,胸中堵闷,喘不上气,高血压、哮喘、遗尿尺泽穴:手太阴肺经,小臂近弯曲关节外侧部位鱼际穴点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽鱼际穴:大拇指根部,鱼际穴是肺经的火穴。推天河水小儿发烧、咳嗽(可退烧、止咳)天河水:小臂中间部位(用手指从劳宫穴推至曲泽穴500次)刮心包经经常流鼻血刮痧或按摩心包经以行肝血背部刮痧/取嚏法风寒感冒以散表寒,祛机体之病邪取嚏法对过敏症、虚寒症、气郁症、皮肤诸症皆可一招致敌。上通鼻窍毛也,下通前后二阴,通天彻地,肺之宣发、肃降之功一举完成。虚寒、冬病夏治背部刮痧/艾灸足三里后背发凉、怕风、怕冷(有的人虚寒怕冷,但一吃热药或热性食物就上火、长包、牙痛,这是表寒过重,虽吃热药也是“冰包火”,外寒不解,内热直上头面所至,只要在后背刮痧或拔罐“破冰融化”,再吃热药或热食就会火有去处,发向后背去御寒,不再往头上跑了用艾条灸中脘、关元、足三里,背部刮痧、热水泡脚、生姜红枣汤、胡椒白萝卜汤来祛除寒气。用取嚏法取到打不出喷嚏微微发汗为止肺虚艾灸命门、肾俞、关元、太溪穴选天肺气不足,无火力,畏寒,言语低微,吸入的氧少,为先天虚弱,需从肾论治艾灸督脉的命门、腰部的肾俞、脐下的关元及肾经的太溪穴,此为秋天补肺虚之妙法中气(肺气)不足中府、太渊穴肺外部受寒(咳嗽、流涕、大便干、小便艰涩),内部肝火旺,都会引发肺部不适。中气,也就是脾肺之气。肺经有个穴叫“中府”,此乃中气之府,是中气汇集的地方,为调节器补中气的要穴;“太渊穴”,是肺经的原穴,补中气之力最强,按摩、艾灸都有显效。按摩太冲至行间,使肝火及时疏散,消除肺部内患。引血下行金鸡独立、推腹法、跪膝法可以引气血把脚上六条经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱)的原穴冲开,使气血运行更持久有力,改善关节炎、高血压、糖尿足供血不足转手腕、脚腕关节心脏供血不足、失眠、黄褐斑、高血压、颈腰疼等每天转手腕、脚腕300下,可引血下行,通经络,改善供血便秘、带下敲带脉大便不畅、调经止带、疏肝行滞每天在腰部左右轻捶100-200下脾虚、消化不好、肚胀小腿脾经、公孙穴脾虚影响消化功能,