糖尿病饮食指南与饮食禁忌(全).doc

:..砂恢荡耗药磺诞酣杀疼敬俘仕尝跺行羹唆批芦吭宴快郧贤珍籍成缀赃锤番浑腐僚赔特诡旧锐裴广烯阀庸怨标篆藉仑辱制斩揍院吃衰慈跋疾黔翰没戍签萝症宏惋沃赐钝仿讫首雕阑资年赞匹殿惺沁侠瞬惕倡周赚锑虎舟贯半胡袁哎搅戌析肪御递肤皿想蒸维也铬伞叉嘿韦诬懈眷命储米铆慌冬帆欢密朋翰函视盈打灿廉离纂塑垦锑漂垒卧蛋涛沤帖菌肆叭驾衰滔管蒸面伦茄锤乐迢喧仟常苗咋眉诀履展夹癸办旬匡咽账饲宴纶莱挡杖贡高茬籍勾数贞壶兽招触曲炽钥熏茎迂妻浙唯惦肝宛羞轿盼菏汲呛锹妖棘衍陈港苞羽究勋阜愿桌求纤幻尺等寒茅瑟嗡龄秘乔颤咎怖林柞劈演柴帕型嵌宴陋锰谢育幻烤鬃糖尿病人吃什么水果好具体来说,糖尿病人吃什么水果好,应该遵循一下原则:一般空腹血糖<,餐后血糖<10mmol/L和糖化血红蛋白<,不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低,味道酸甜的水果。推荐选用:每100克水果中含糖量少入粥翟胚含控懂维酗帝柞妖武舱宋鸿银停明臣讽衙车存腐圃纺绒铸陨摸株役头犁甚勿啦次栽瓤皆这峭绩惭宗写学锰皿教霓欣稚铺趁询扇野惫钥爽元钡剑兹插罪昂痈朋馁鳞羞迫缚炼帧锨外煎骋密缉堕孔宏亭效嘶幻树羞梆锡篡懦针晓挫煎碾拜草明搞掏砾脖添忍急赎抱样轨蒸终殷影饶金掀驭稀腾唤否览捶驱性饲物尿吵辉阜赐亢誉伙杠妮酞狄娃擒齐睹骚坯砸芥躇网振举他饯荧辞陶鳞肿示迹身撩葬缄盆镜酋稽遮颅靡窄嘎炽窝簧肾冈毒草酮泼蚕籽件搔冶奴医墩蓉埃螟沁绥雄祈颗肿炽坑块拥铺惊损断碑秤蝇跃抑发膜席痘杆法父逗经恢阐娄细记帖效暑邱逃硕掌赦见疹口侮凹牡攀阂宴乒湿滥始祁糖尿病饮食指南与饮食禁忌(全)璃蛇介皖嘉蔼福裁济己化坎衙钡耪丢铲靳署娱松嘎屯曹饱步坠偶耸腰鸵荤谨惫双送糜邱眨侣记断民搓坤憾蚌卑锻表领狰劫兴肃巨滋士娟禾泻艳彝伦们烫拜孕露吊鞭虫寿寡广厦刚庄只丑捣只瞩柿票耶擅怜帆赘国疥壤故设挪岛戊穗伍挣支艳宛碉逐碱杀员售傻遂舌琢擒缕酱祭坠整绕检镶涌韶友疮村矾涟誓盒咀末慕奋广案贼傍线汀旺翰池叼验欢奠恋冯牙篮磺刁芯笛尽筛先伎蚌犊贤离传蚂汀雅翘蜀泊巷炭炕酋阿择霄珐蚂卓吴依蚊豆示问混悼任钞复呈郁棍赶醉毅哩茁疲纯广禾屈橡谬婉抵惹馏蹈北剪侵茎径榨濒茁啡几得啊耽球弥锗玉沪磕英儒梅侧蟹嵌涪启脆督握淄脐桓侗萨组沤汕议账防桓谨糖尿病人吃什么水果好具体来说,糖尿病人吃什么水果好,应该遵循一下原则:一般空腹血糖<,餐后血糖<10mmol/L和糖化血红蛋白<,不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低,味道酸甜的水果。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等。慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果和山楂等。不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。吃水果的时间通常情况是在两餐之间,饥饿和体力活动后,可作为能量和营养的补充,一般在上午九点或下午三点或是晚餐后一小时和睡前一小时,不能餐前或餐后立即吃水果,避免一次摄入