实验锦东三减三健活动方案.docx

平阴县实验学校锦东校区“三减三健”活动方案活动背景(一)“三减”背景三减包括减盐、减油、减糖。1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病(二)“三健”背景三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性疾病关系密切,并且有着共同的危险因素。我国口腔疾病负担严重,%,%,并且有增高趋势;%,%。成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势!3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式是预防骨质疏松的有效措施。活动方案(一)“少用盐,身体健”减盐活动1、开设“盐与健康”课程将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程鼓励学生将“减盐”信息带回家,建立家庭良好习惯2、开展“盐与健康”主题活动培养意识和习惯针对家长的讲座每年开展至少一次主题活动3、学校食堂推行减盐干预措施厨师和工作人员培训知识、技能鼓励开发低盐菜品“少吃油脂,身体健”减油活动开设“油与健康”课程将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程鼓励学生将“减油”信息带回家,建立家庭良好习惯开展“油与健康”主题活动培养意识和习惯针对家长的讲座每年开展至少一次主题活动食堂推行减油干预措施厨师和工作人员培训知识、技能鼓励开发低油菜品(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动1、建设无糖、低糖学校三餐提供白开水、牛奶,不提供含糖饮料不向学生售卖高糖零食和含糖饮料2、