5:30-6:00喂奶(母乳)7:00-7:30给宝宝洗脸,洗屁股、换衣服、换尿布8:00-8:30喂奶(母乳或配方)8:30-9:00打扫卫生,洗衣服、清洗消毒奶具,外出遛弯(视情况定)9:00-10:00宝宝睡觉,给宝宝做辅食、10:00-10:30喂宝宝辅食11:15-12:00做午饭、洗碗12:30-13:00给宝宝喂配方奶粉、Ddrops(加维生素D)13:30-14:00哄宝宝睡觉,14:00-15:30午休15:30-16:30给宝宝做辅食、准备晚餐饭菜16:30-17:00喂宝宝吃辅食17:00-18:00带宝宝外出18:15-18:45宝宝洗澡、换衣服、换尿布、洗衣服,打扫卫生间18:50-19:20做晚饭(看宝宝的情况,可与喂奶时间互换)19:30-20:00喂奶23:30-24:00喂奶注:工作以照顾孩子为主,保证孩子安全、健康为主。孩子的衣服随换随洗,不可长期浸泡。每天保证一小时的午休。
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