胡萝卜和菠萝蜜核可以一起煲乌鸡汤吗.doc

胡萝卜和菠萝蜜核可以一起煲乌鸡汤吗煲乌鸡汤 25种滋补鸡汤的最全做法篇一:胡萝卜和菠萝蜜核可以一起煲乌鸡汤吗25种滋补鸡汤的最全做法整个冬天都不用看医生了!材料:料酒1大匙、精盐1小匙、、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块做法:,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;、味精调味,拌匀后即可。更多讯息欢迎微信关注养生之道注意:汤鲜味美,营养丰富。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。2、党参黄芪炖鸡汤有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。主料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精做法:1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。更多讯息欢迎微信关注养生之道3、电饭煲冬瓜鸡汤材料:冬瓜1/4块,鸡腿肉一片,香菇若干,辅料:葱,姜,蒜,花椒,八角,桂皮,盐做法:1、鸡肉切适当的块,入热水中汆烫一下去血水,盛出备用。2、香菇去根,表面用刀划十字方便入味。3、冬瓜切稍厚的片。4、葱切段,姜切片,蒜拨好洗净。5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好,或者包在纱布里。这样比较便于清理6、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜,鸡肉,冬瓜,香菇,和香料包。按煮饭钮,煮饭结束后,用盐来调味,盖上盖子再焖十分钟即可4、:花胶150克,瘦肉150克,鲜人参150克,,枸杞1把,姜片,盐做法:(三两)/、气血两补煲鸡汤材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙做法:1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可6、胡萝卜山药红枣鸡汤材料:鸡子半只,胡萝卜,山药,红枣,香菇,枸杞,姜,葱,盐做法:,焯一下水,,山药去皮切块(泡入水中防止变黑),红枣洗净用清水泡一下,香菇切块,枸杞用清水泡一下,姜切片,,加水(要一次加足,中间不要再加水了),放入姜片和葱断儿,,红枣,,加入枸杞,5分钟后关火即可7、鲍鱼鸡汤材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量做法:,,,放下整只鸡和瘦肉,鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,,改小火焖煮3小时.(煲三炖四):如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,然後香菇切半,鲍鱼切薄片.;先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,!8、当归鸡汤原料:鸡块(翅根)、白萝卜配料:姜、当归、枸杞调料:盐做法:1、鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。更多讯息欢迎微信关注养生之道小诀窍:1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以,我根据我家炖盅的大小选择了翅根;:胡萝卜和菠萝蜜核可以一起煲乌鸡汤吗3款拒绝瞌睡的自制提神饮料上班族每日工作忙忙碌碌,有时晚上休息不好,白天难免会犯困,以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料,以飨读者。●苹果、芹菜、胡萝卜汁做法:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,一起放入果汁机中打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。●猕猴桃、橙子汁做法:将2个猕猴桃、4个橙子去