牢记胃肠炎饮食禁忌,助你身体健康.doc

胃肠炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或者坏死性炎症。临床病症主要表现为严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒,有时候还会出现严重呕吐和腹泻,连带有腹部痛性痉挛及胃肠炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或者坏死性炎症。临床病症主要表现为严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒,有时候还会出现严重呕吐和腹泻,连带有腹部痛性痉挛及绞痛。胃肠炎分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎。胃肠炎的调理重在饮食,下面由广州海军医院的权威专家来为大家介绍一下胃肠炎的饮食禁忌有哪些。专家表示,饮食应该包括碳水化合物类食品、瘦肉、酸奶、水果、蔬菜等方面。在饮食上,胃肠炎患者要注意以下几个方面。第一方面,注意减轻肠胃的负担。胃肠炎患者在选择食物上要注意选择那些精细容易消化而且营养丰富的食物,比如细挂面、烩面片、混沌、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,要注意营养的摄入,尽量避免食用油炸、油煎、生冷以及纤维含量大的食物,要保证胃肠道得到好的休息,不至于负担过重,造成消化不良。第二方面:注意及时补充水分。胃肠炎患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,会有脱水的现象。所以胃肠炎患者要及时补充水分、盐分和维生素,可以选择喝一些淡盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥等。第三方面:注意饮食卫生。胃肠炎患者在患病期间的身体抵抗力会下降,身体机能也会减弱,因此要特别注意饮食卫生问题,杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。不要吃生冷、坚硬以及已经变质的食物,不要食用浓茶、咖啡、烈酒等刺激性很强的食品。要杜绝烟酒。第四方面:注意规律的饮食。胃肠炎患者的饮食应该有节律。切忌食无定时和暴饮暴食,进食时要细嚼慢咽,保证食物充分咀嚼,减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。广州海军医院的专家还提到,治疗胃肠炎,除了要注意饮食上进行调养外,还要注意保持乐观积极的精神状态,平时多进行一些体育锻炼,增强身体抵抗力。如果想了解更多有关胃肠炎的饮食调养方面的知识,可以通过免费热线4006-567-120来咨询,广州海军医院的专家将为你进行详细的介绍。本文来源:/