实验锦东三减三健活动方案.docx

芁平阴县实验学校锦东校区“三减三健”活动方案罿活动背景聿(一)“三减”背景螆三减包括减盐、减油、减糖。羄1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病虿2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病袆3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病羄(二)“三健”背景莄三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。蒀口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性疾病关系密切,并且有着共同的危险因素。我国口腔疾病负担严重,%,%,并且有增高趋势;%,%。羈成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势!芆3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式是预防骨质疏松的有效措施。袃活动方案膀(一)“少用盐,身体健”减盐活动聿1、开设“盐与健康”课程莅将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程节鼓励学生将“减盐”信息带回家,建立家庭良好习惯羀2、开展“盐与健康”主题活动袇培养意识和习惯螇针对家长的讲座蚂每年开展至少一次主题活动蚁3、学校食堂推行减盐干预措施袈厨师和工作人员培训知识、技能袅鼓励开发低盐菜品肁“少吃油脂,身体健”减油活动蒁开设“油与健康”课程罿将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程羄鼓励学生将“减油”信息带回家,建立家庭良好习惯螅开展“油与健康”主题活动膂培养意识和习惯螇针对家长的讲座莆每年开展至少一次主题活动芄食堂推行减油干预措施袂厨师和工作人员培训知识、技能螈鼓励开发低油菜品蒅(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动蚃1、建设无糖、低糖学校莈三餐提供白开水、牛奶,不提供含糖饮料袀不向学生售卖高糖零食和含糖饮料袇2、“拒绝含糖饮料”主题活动肃以减糖为主题的健康教育活动腿每年开展至少一次,“糖与健康”主题活动,将少吃添加糖与慢性病防控知识纳入学校健康教育课程蚇“小手拉大手,全家来减糖”活动羅鼓励学生将“减糖”信息带回家,带动家庭建立良好的“减糖”习惯薂“微笑少年”口腔健康促进活动衿口腔健康教育活动蚈每学期建议开展1次口腔保健活动。肄上口腔保健课,“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干