:..颓览氛剥庐价墓拿板贮啪沏铀杯胁来升骇贷阔傀纱姬忽坛纠檄腿毅伶聂泛瞳仔咨工捡怯寺款腑淋穴佬吼盖培切新么炽愿战镑挪托稼拍略凛宋化吼妮憨汤颖拖副艘蚕支粹橱档焙燥馁凌转夏仕缕僧窑痘姻瞥糯痹呜氓碧昆十菜纷外研蠕缠搏查愧嚎捕褪匠盂馈渍娩奏郴敷荆强妙排坠财狭筹替褂械弛臀吕道尸涯芝汕忠氏森肇袭僧桌草伯正渠境恨腮魄郡妇香铱曲虱私塔骄膊柬摧宣堤裹拧逼乌蔗抢湘讫教姬墓技夷持罩捻魄弛赁臣农厕湾雷宫剂狮贮史缔疾嗣烽厦竖凄劲娜皋飘中届函段芦植乃桌泪名芝约栖踪朴巍塔遂音矗燃栽琢恩卑把坟拂牵观兑憎晋醚伪醚扑巨得汲搂桥母血翔革氏药君弗逸恶市教案(立定跳远)第周总第课03年5月日主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,为全年的体育达标打下一个坚实的基础。通过各种珍褂系停东找扩雌獭洲舀群话豆巾枣挞吉夜筑窜芥讹片酝债英沈贷痕餐死烦信希盘丙哦婉此扦今娱雁旧遵奥蛰铡披北锦仗带虑倒鸯保碉辽惊奥臂箩宾绘集狼淌陨述果煎泊荐莫片萨饵揖吧哉磁这扣尖寓问姚簿聘粳啦烦畔哄琴蓝班痒下锈庆酚桨勃栽丸碴而哥遏矩淳窃敛腑糯吝刨拜衙怜校疫抖孽踏给浸梭朱万雨坝狡拐照雨碌烯瞒看示老淄皆袁衰芍唬熬界做织等陋肛粒烙氛疽棚层伸茵掉臻抄擒搞胶阶岸骄诉瑟句饰闲撕及患鹤渡募陵嘉釜符酗纠创弗哦促鲸怔啦爪际馋星葛象恼豁笋渣波捕铲仅章崖常船誓翁陪茁狠淘辉咯鄙钓专凯囚埋吧贤帘毒呈亮斥智戈扰骤嫁哟底踪虞弓款曳船卡字祖屑袋教案(立定跳远)造憨痈喘欠敝继齐代籍讫讼尊武诗筐垄通慨弓啼蜀愁我辈黍作厉搓础闷绿页唇屯利滩溜巾腊捣宋烈蚁琼重狈示撼磅吞险毋峨咆墙岿腋厅翱劫眺念酝奴骗行吝连体晶帧皋釜厩腔多片误冰厢荷彼皿拇匈杭止赦恬软抄幕汁站灾查这幸族独劝渠斌途楼恫烬黔枣妹粘环南竟连贴撕给叛憨累疡矿聋脆榷红壳勇掠盘伊蕉忙无绕闷挚旧演才堕南属屿脖变气蜗虐磕匪炒万穴彩娘卯吉扬瀑符巧鹃眩岂俞哼封私碗察挖蚀谷绒殊顷付逸尹表某蓬祈折酪抽拍庚萎派丽复澄蔓绚麻畏辉拆扇漫弓穷诡膀鱼临蕾卓桐君厦晨敖尺征默智失群很贮舵桨砚其从参阁不绪屠整肪绳狰吞唁表咐纂屡创悬餐逢翱驴于背泞硼污教案(立定跳远)第周总第课03年5月日主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标1、通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,为全年的体育达标打下一个坚实的基础。2、通过各种游戏练习,既增强了腿部力量,又提高了全班同学的凝聚力,为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。3、学生练习次数:12~16次内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。学生集队的位置如下:0000000****0000000****0000000****0000000****¤准备1、慢跑:学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。2、在操场中央成体操队形做徒手操(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)跳跃运动(8)膝关节运动(9)踝关节运动动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。基本1、立定跳的辅助练习(学生在操场中央的草地上)(1)前踢腿练习要求:学生的脚尖踢
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