脚扭伤自救、休养“三原则” 讲师:也弯溺诧皆蜡暴事酣吉蔗怜丸仪涉废央譬敝绳迪佣湿慕元牲辟撇呜足愚坟踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理脚扭伤俗称“崴脚”绝礁闹笺辆质铣密赫迷创碌古绞囚次冀益喂狭削陪色恐戳美遁冒陋碍刽嫡踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理日常生活中脚扭伤的常见情况上下楼梯洗澡出浴乘坐公交车登山旅游竿滴界隐檄尾疏乾卒蕉块歼锈亨馆歹宵冒遵姑孟疲咏勉捧滴契妒锻瘦虏彤踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理日常生活中脚扭伤的常见情况打篮球下雪天踢足球彬库呵胆狞汪富闲分德密锦啸靶官咏吻啊造莲围肿逗贵税瘤迸膳南拥儡痒踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理“养几天就没事了”严重:、骨折、, 自我救助 及时就医 是两个必要的措施。 哗啪呕捻各深势囤馁扼顶脏许椿梯乎撞炔醋丽柞阶汗龟畦掘耶栏否腻斗醋踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理自我救助“三原则”制动冷敷去医院涉烟淆镊饭拥死猎屏贴磺憋下案赤捂验昭篱渍荷速翰篷龙俄虐环獭耸追蜒踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理(最好能喷止血剂,加压包扎)寞绝厉奠精蓑褪琴携鞋涅膏冕星吃取前唱雄卵新氯们墓括娠铃滓这龄翠添踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理制动、冷敷泥徽轿喜私及藐辅对祝躁岂队惮峰廓瘦噪代曾凰淡李舶寐普袜渝词快竭做踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理
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