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感冒:
普通感冒与流行性感冒,中医学称为伤风感冒与时行感冒,为四季常见病、多发病,尤以春冬二季较为多见。
普通感冒常由细菌或病毒引起;流行性感冒则主要由病毒感染所致,并可传染他人,造成流行。感冒为一种自限性疾病,一股情况下,只要患者适当休息,并注意不再受风着凉,经过 1 周左右,大多可自行缓解症状或不药自愈。但流行性感冒患者如因治疗或休息不当则可出现并发症,一般为肺炎。
定义
脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适。
 
预防措施
感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预
防的重点应放在日常生活保健上。
一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。
三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。
五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。
 
常用药品
 
* 退烧药:口服药或肛塞药,主要微发烧时()使用。一般没有再发烧就不需要再服用了,最常见的感冒发烧约要断断续续地烧个三至五天左右。
  * 抗生素:系针对细菌性的感染,一般约至少要一週左右,严重之中耳炎或肺炎或许需服两至三週。但医师常使用所谓预防性的抗生素---- 即只短期的服用三至四天即停药。
  * 腹泻药:此主要为症状治疗药物,如果症状有改善则可逐渐地减量服药。
  * 呕吐药:同前。
  * 咳嗽药:如非过敏性体质,一般也是症状消失后即可停药,但是咳嗽是很难好的,所以通常都需长时期服药。
  *流鼻水、鼻塞:同前。
 
营养支持
 
1、宜多饮开水:感冒者多伴有发热、出汗,因而体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,宜多饮水,每天摄入量为2500~5000毫升为宜。没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,并兼有发汗、健胃的功效,还能清消内热。
2、饮食宜清淡、稀软、少油腻:因感冒时患者有腹胀、腹泻、便秘等胃肠功能失调的症状,故应进食易于消化吸收又可减轻脾胃负担,还能增进食欲、满足营养需要的食物。如白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等,还可配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者,适宜流食、半流食,如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者,可进食清凉多汁的食物,如莲藕、百合、荸荠等。
3、饮食宜少量多餐:如退烧后食欲较好,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤、龙