月子里耻骨疼痛,我该怎么办新妈妈耻骨疼痛应注意以下几点:(1)初生顺产的新妈妈如果耻骨疼痛不严重,会随着激素作用在产后的减退而逐渐康复,不必过分担忧。(2)如果在孕期时耻骨就开始疼痛,且产后疼痛加重,新妈妈就应减少活动,甚至完全卧床休息,以帮助耻骨和韧带尽快恢复。(3)如果胎儿超过4千克,生产时最好考虑剖腹产,以免造成耻骨联合分离和韧带严重损伤。(4)疼痛比较严重时新妈妈需卧床休息,用腹带固定骨盆也可以帮助耻骨恢复。(5)多食用虾、牡蛎等,有助于促进耻骨和韧带尽快愈合。(6)产后多休息,新妈妈要减少上下楼梯及走斜坡的活动。走路时要放慢速度,步子也不可太大,以免加重耻骨损伤。
月子里耻骨疼痛,我该怎么办 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
