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中医助孕36计时间:2010-03-0311:47来源:unknown作者:4点击:55次中医讲究辨体施治,孕育也不例外。    食疗加精神调养是中医理论的精髓。为此。    我们奉上“中医助孕中医助孕36计中医讲究辨体施治,孕育也不例外。    食疗加精神调养是中医理论的精髓。为此。    我们奉上“中医助孕36计”。    让传统中医的古老智慧助你一臂之力。    升级孕力,达成你的甜蜜“孕”事!中医助孕食疗指导专家/罗颂平(广州中医药大学附属第一医院、妇科学术带头人) 良好的孕力是女性身体内在的潜素质,也是表现青春的一个硬指标。但现代人生活紧张、承受压力大,使你的孕力逐步下滑,我们该做些什么呢? “在人体九种体质中,平和质是最好的体质。准妈妈的身体如能达到阴阳平衡,就能为胎儿提供良好的生长环境,胎儿就更容易形成阴阳平衡的平和质,从而更加健康。” 2大备孕前提:中医式体检+脏腑调理 1、辨体调养。怀孕前,应对身体做个全面检查。    排除器质性疾病,再到经验丰富的中医师那里“报”吧!孕前调养的基本原则是针对体质的偏虚,用药物或者食物性味的偏重来纠正。*阳虚体质:形体偏胖,面色灰暗,怕冷。    语声低微等。调养妙方:饮食上应注意少吃寒凉、生心灰意冷之品。食疗方剂:人参虫草鸭。人参25克、冬虫夏草25克、鸭一只。将鸭清洗干净。    除去内脏,再将人参、冬虫夏草填渗透鸭腹内,放入锅中加五碗水炖至肉烂。根据个人喜好调味后分次佐餐食用。已有喉咙痛、发烧者则不可服用。*阴虚体质:形体偏瘦,面色偏红。舌红,喜冷饮。易心烦急躁。    大便偏干。调养妙方:饮食上少食助阳之品,多食黑木耳。    藕汁等清热、凉血止血之品。食疗方剂:四味粥。山药100克、糙米2斤、人参怎样快速怀孕25克、百合25克。将前四药切小块,加水煮烂熟,加上调味品即可。*血虚体质:面色苍白,无光泽。嘴唇、指甲缺少血色。月经量少,舌淡苔白。调养妙方:饮食上忌食辛辣动血之品。食疗方剂:参归炖鸡。母鸡一只,人参25克,当归25克,盐、姜、料酒适量。将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖。    至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。*气虚体质:表现为说话无力、食欲不振、易疲劳等。调养妙方:可食一些补中益气的物质。    如红枣、桂园、羊肉、高良姜等。在每次生理期结束之后,气虚质的人最好能进食一些可补气的药膳,如人参莲子汤,还可常喝黄芪红枣茶。食疗方剂:人参莲肉汤。人参15克、莲子15个、冰糖50克。将所有材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服。*肝郁体质:胸闷,喜欢长出气。抑郁或易怒。乳房胀痛、月经不调、痛经或闭经。调养妙方:忌食油腻及不易消化的食物。食疗方剂:郁芍兔肉汤。取兔肉100克、白芍15克、郁金12克、陈皮5克、将兔肉洗净切块,与白芍、郁金、陈皮一起渗入渗出锅,文火煮2小时,再加食盐调味即可。    食肉饮汤。 2、脏腑调理。在中医理论里,有阴阳五行之说,对应着人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水。    五脏在生理上相互联系。    在病理上相互影响,属于相生相克的关系。因肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注。*肾:中医认为“肾为先天之本”,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏。    会影响到受孕,甚至导致不孕或流产