高中武术项目模块(一)教学方案学校:;教学对象:高一年级自然班;学生:男人;女人;时间:~学年,第期;执教者:;模块设计说明武术是中华民族的传统项目,是中华民族的精髓,练习武术,能强身健体,防身祛病,提高体能,培养幽雅的身体形态,培养学生勤学苦练,自尊自信等优良品质。模块教学目标知识技能学练体能发展情意表现通过武术的学习,让学生能认识武术是中华民族的国粹文化,从而积极主动的参与武术锻炼。运动技能:掌握武术的基本技能,作到内外合一,形神兼备,动作飘逸大方,流畅协调通过练习武术,能强身健体,防身祛病,提高体能,培养幽雅的身体形态。树立“武德为先”的习武理念,培养学生勤学苦练,自尊自信等优良品质。社会适应:习武时能主动接受教师的指导,尊重、爱护同伴,学会合作学习。,下肢力量的练习。,核心力量的练习。。进度单元教学目标学时学时内容单元教与学组织措施体能练习内容第一单元:学时知识技能::培养学生的有氧耐力水平,提高身体的协调能力和身体的反应水平情意表现:培养学生顽强,勇于挑战的意志品质;团结协作的集体主义精神。1①武德教育②武术基本功教法要点:①录象导入新课,介绍武术文化背景,树立“武德为先”的理念②教师领做,强化基本功动作到位③引导学生能做出基本功组合动作学法要点:①动作幅度、力度逐渐加大②精神饱满③能创编武术基本功组合练习练习方法手段:①采用现代教育媒体,观看教学录象,强化国粹文化②随教师模仿练习③分组自由体会动作腰腹肌力量练习2课间拳第一、二节;素质练习上肢力量练习3①课间拳第三、四节②游戏30米快速跑4①课间拳第五、六节②选用教材下肢力量练习5①课间拳完整练习②教学比赛800米练习6①考核课间拳②游戏素质组合练习第二单元:学时知识技能:①能说出武术器械刀的基本技术方法,并能基本做出②能记住刀术⑴-⑶的动作名称及要领体能发展:培养学生的身体协调能力。情意表现:培养学生积极进取的品质,勇于展示自己7①刀术的基本动作②刀术套路⑴-⑶教法要点:①利用录象“定格”来说明关键技术环节②根据学生反馈的信息来因材使教学法要点:①熟知动作运行路线②练习中做到流畅,协调练习方法手段:①教师讲解示范②领做基本技术动作③自我体验单个动作20米折返跑8①学习组合⑷-⑺②选学教材跳跃练习9①学习组合⑻-⑾②教学比赛30米加速跑10①学习组合⑿-⒂②游戏立卧撑11①考核刀术套路②选用教材上肢力量练习12①常用拳法与步法②实战姿势1500米耐久跑第三单元:学时知识技能:掌握散手、太极拳、女子防身术的基本动作要点,并能在实践中合理运用。体能发
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