面对人生的不确定:锻炼意志、善用时间——金辰勇在美国东北大学2013届毕业典礼上的演讲此时此刻,我站在各位面前,正值你们即将离开这所伟大的学府,踏上社会,开始撰写自己的人生脚本之际,我深感荣幸。在我投身学术的岁月里,我曾很喜欢这样新的开始,因为它代表着现代文化中那些罕见的时刻:仪式、传统和一点点排场照亮了我们的人生。我敢肯定,你们中许多人对于未来很有点担心,其实,未来远比你所想的更不确定,这是一件好事。几位心理学家最近在《科学》杂志上发表了一篇研究论文,他们发现人极其不擅长预测自己的未来。研究显示,20岁的人对于自己在未来10年会有多大变化毫无概念。鉴于我的父母所面临的重重障碍,他们甚至没有预料到我的降生。我的父亲17岁那年逃到韩国,离开他的父母和熟悉的一切。他身无分文,还是设法进了首尔国立大学牙科学院,后来成为一名牙医。父亲告诉我,那时因为他没有钱,只能买街上非法小摊贩卖的面条当午餐。有一次,他正在无照小摊旁吃面,执法警察到来赶走了小摊贩和顾客。但父亲一边跑一边还在吃他的面,因为他知道自己没钱去另买一碗。我的母亲在15岁时成了难民,为了躲避战火,她背着她的小弟弟徒步走了200英里,在一顶帐篷里继续学业。她非常幸运地获得了美国一个秘密妇女学会提供的奖学金,进入田纳西州纳什维尔的斯卡里特学院。通过几乎无法想象的途径,我的父母最终在纽约市的一次圣诞聚会上邂逅,那次圣诞聚会聚集了几百名当时居住在美国的韩国学生。他们坠入爱河,在纽约缔结良缘,生下我哥哥,然后回到韩国。我真正想说的是,你们拥有许多方式来直面这种不确定性,成就不平凡的人生。罗伊·鲍迈斯特是一位心理学家,终生研究其称之为“积极结果”的人类素质。研究人员发现,有两个特质始终与成功相伴:智力和意志力。在鲍迈斯特所著的《意志力》一书中,我们知道,虽然永久提高智力的努力归于失败,但人确实可以提高自身的意志力。采取某些行动来提高意志力,是实现更成功的人生的最可靠途径。意志力就像肌肉,可以通过锻炼来强化。如果你不积极锻炼意志力,你的能力就会像腹部肌肉一样,在停止做仰卧起坐之后开始萎缩。甚至,由于意志力与大脑某些部位有关,保持血液里的血糖水平来滋养大脑的这个部位对于维持意志力至关重要。通过今天的毕业,你们已经向家人和世界证明,你们有足够的智商完成决定去
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